లైంగిక ఆరోగ్యం.... కావాలి మీ సొంతం

శృంగారం మానసిక నిశ్చలత్వాని ఇస్తుంది. అందుకే లైంగిక సమస్యలు ఉన్నవారు మానసికంగా ఏదో కోల్పోయిన భావనకు గురవుతూ ఉంటారు. ఎప్పుడో అరుదుగా తప్ప లైంగిక సమస్యలకు మొత్తంగా శరీర అనారోగ్యమే కారణమవుతూ ఉంటుంది. వాస్తవానికి, లైంగిక అవయవాల్లోనే సమస్యలు ఉండడం అన్నది అతి కొంది మందిలోనే కనిపిస్తుంది. ఏమైన ఆధునిక జీవిన విధానాలు, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా మగవారిలో అంగస్తంభన సమస్యలు, శ్రీఘ్ర స్ఖలన సమస్యలు ఇటీవలి కాలంలో ఎక్కువగానే కనిపిస్తున్నాయి. మరవారిలో అంగస్తంభన సమస్యలతో బాధపడేవారు 30 శాతం మంది,
శ్రీఘ్రస్ఖలన సమస్యలతో బాధపడేవారు 40 శాతం వరకూ ఉంటున్నట్లు కొన్ని అధ్యయనాల ద్వారా తెలుస్తోంది.

* ఇక మధుమేహం ఉన్న వారిలో అయితే, అంగస్తంభన సమస్యలతో బాధపడేవారి సంఖ్య 60 శాతం దాకా ఉంటోంది. అంగస్తంభన సమస్యల్లో అంగం తగినంతగా స్తంభించకపోవడం, స్తంభించిన ఎక్కువ సమయం ఉండకపోవడం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. దీర్ఘకాలికంగా లైంగిక సమస్యలు ఉన్న వారిలో క్రమంగా వారిలో మానసిక సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి.

* కారణాలుః మధ్యపానం, పొగతాగడం, అధిక బరువు వల్ల కూడా ఒక దశలో అంగస్తంభన సమస్యలు ఏర్పడతాయి. మధుమేహం, నాడీ సంబంధ వ్యాధులు, సుఖవ్యాధులు,గుండె జబ్బులు కూడా లైంగిక సమస్యలకు కారణమవుతాయి. కొన్ని రకాల హార్మోన్ సమస్యలతో పాటు అధిక రక్తపోటు, అల్సర్, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు వాడే మందుల వల్ల కూడా కొందరిలో శృంగార సమస్యలు ఏర్పడతాయి.

* వాజీకరణ చికిత్సః లైంగిక సమస్యలను సమర్థవంతంగా నివారించే ఔషధాలెన్నో ఆయుర్వేదంలో ఉన్నాయి. ఇవి ఏ మాత్రం దుష్ప్రభావం లేకుండా సమస్యలను శాశ్వతంగా పరిష్కరిస్తాయి. లైంగిక సమస్యలకు, సంతాన లేమి సమస్యలకు ప్రాచీన ఆయుర్వేద సంహితాల్లో పేర్కొన్న ప్రత్యేక వైద్య విధానమే వాజీకరణ చికిత్స. వాజీకరణ ఔషధాలను 4నుంచి 6 మాసాల పాటు క్రమం తప్పకుండా వాడితే అద్భుతమైన ఫలితాలుంటాయి.

* కాకపోతే ఈ వైద్య చికిత్సలు ఆయుర్వేదంలో మంచి నిపుణులైన వారి పర్యవేక్షణలో తీసుకున్నపుడే ఆశించిన స్థాయి ఫలితాలు వస్తాయి. వాజీకరణతో పాటు, పంచకర్మ చికిత్సలు కూడా వుండటం వల్ల కూడా లైంగిక సామర్థ్యం బాగా పెరుగుతుంది. శ్రీఘ్రస్ఖలన సమస్య ఉన్న వారికి ప్రత్యేకించి శుక్రస్తంభన ఔషధాలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. వాజీకరణ ఔషధాలను 20 నుంచి 70 ఏళ్ల వయస్సు దాకా ఎవరైన వాడవచ్చు.

అంగస్తంభన బాగుండటానికి ఏయే ఆహారం తీసుకోవాలి!

చాలా మందికి అంగస్తంభన సమస్య ఉంటుంది. దీనికి కారణాలు అనేకం ఉంటాయి. అయితే, ఈ సమస్య ఉత్పన్నంకాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి అనే విషయంపై వైద్యులను సంప్రదిస్తే అంగస్తంభన సమస్య ఉన్నవారు తొలుత నిపుణులైన సెక్స్ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సలహా ఇస్తున్నారు. ఆయన సూచించే మందులతో పాటు... ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా వాడినట్టయితే సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుందన్నారు.

ఇలాంటి ఎల్ ఆర్జినిన్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు. ఇలాంటి ఆహార పదార్థాల్లో చేపలు, కోడి మాంసం, రెడ్ మీట్, పాల ఉత్పత్తుల్లో ఎక్కువగా దొరుకుతుందని చెపుతున్నారు. అలాగే, ఆకుకూరల్లో నైట్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయంటున్నారు. ఇది రక్తనాళాల్ని వ్యాకోచింపజేసి రక్త సరఫరాను పెంచుతుంది.

పాలకూరలు, బ్రాకోలి, మెంతికూరల్లో నైట్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి పచ్చిగా కానీ, ఉడక బెట్టిగాని తినాలని అంటున్నారు. పిస్తా నట్స్‌లో ఆరోగ్యవంతమైన కొవ్వు పదార్థాలతో ఎల్ అర్జినిన్ ఎక్కువగా ఉంటుందని చెపుతున్నారు.

ఈ పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కణజాలంలోని రక్తనాళాల్లో మెత్తటి కణజాలాన్ని వ్యాకోచింపజేస్తుంది. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ పెరిగి అంగం గట్టిపడుతుందని అభిప్రాయపడుతున్నారు. పైపెచ్చు.. ఇది గుండె జబ్బులు రాకుండా కాపాడుతుందని, గుండెజబ్బుల వల్ల వచ్చే అంగస్తంభన లోపాన్ని రాకుండా చేస్తుందంటున్నారు. పుచ్చకాయలోని సిట్రులిన్ అనే పదార్థం రక్తనాళాల్ని వ్యాకోచింపజేసే గుణాన్ని కలిగి రక్త ప్రసరణను ఎక్కువ చేస్తుందంటున్నారు. teluguboothukathal@gmail.com

చాలామంది పురుషులు పడక గదిలో ఇరగదీయాలని, తన భాగస్వామి ముందు అందులో నాకునేనే మగాడిని అని నిరూపించుకోవడానికి తహతహలాడిపోతారు. తీరా పడక గదిలోకి వెళ్లాక అంగం స్తంభించదు. ఇతరాత్రా సమయాల్లో బాగానే స్తంభించే అంగం.. అసలు పని మొదలు పెట్టే సమయానికి ముడుసుకుని పోతోంది. కారణం ఏంటో తెలియక ఖంగారు పడుతుంటారు. తన భార్య ముందు ఎక్కడ చులక అయిపోతామోనని భయం సెక్స్ పట్ల పురుషుడిలో ఉండే ఆందోళన, భయాలే దీనికి ప్రధాన కారణమని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

ఈ తరహా సమస్యతో బాధపడేవారు అంగ స్తంభన సమస్య ఒక సమస్యే కాదని మొదట గుర్తించాలంటున్నారు.
సెక్స్‌లో పాల్గొనే ముందు ప్రతి పురుషుడు తొలుత ఫోర్ ప్లే పట్ల ఆధిక ఆసక్తి చూపించాలి. అది వారికిగల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది కూడా. మెల్లిగా పని మొదలు పెట్టి, ఆ తరువాత వేగం పెంచుకుంటూ పోవాలని సూచిస్తున్నారు. దాని వలన అంగస్తంభన సమస్య నుంచి వారిని దూరం చేస్తుందంటున్నారు. అప్పటికీ సమస్య అంగ స్తంభన సమస్య ఎదురవుతున్నట్టయితే నిపుణుడైన సెక్స్ వైద్యుని సలహాతో వయాగ్రా వంటివి వాడి మరోమారు మీ పురుష సామర్థ్యాన్ని చెక్ చేసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు.

అలాగే, రక్తపోటు, డయాబెటీస్ వ్యాధుల కారణంగా అంగస్తంభన జరగకపోతే, ముందుగా ఆ వ్యాధులకు సరైన ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి కోరుతున్నారు. ఒక వయస్సు వచ్చేసిన తర్వాత రతి ప్రాముఖ్యత వెనుకబడుతుందని, అయితే, సమర్థత ఉంటే మాత్రం సెక్స్‌ను ఎప్పుడైనా అనుభవించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు. - See more at: http://www.teluguwishesh.com/srungaram/270-srungaram/45492-increase-your-sexual-stamina.html#sthash.nmKeKfyI.dpuf

చాలామంది పురుషులు పడక గదిలో ఇరగదీయాలని, తన భాగస్వామి ముందు అందులో నాకునేనే మగాడిని అని నిరూపించుకోవడానికి తహతహలాడిపోతారు. తీరా పడక గదిలోకి వెళ్లాక అంగం స్తంభించదు. ఇతరాత్రా సమయాల్లో బాగానే స్తంభించే అంగం.. అసలు పని మొదలు పెట్టే సమయానికి ముడుసుకుని పోతోంది. కారణం ఏంటో తెలియక ఖంగారు పడుతుంటారు. తన భార్య ముందు ఎక్కడ చులక అయిపోతామోనని భయం సెక్స్ పట్ల పురుషుడిలో ఉండే ఆందోళన, భయాలే దీనికి ప్రధాన కారణమని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

ఈ తరహా సమస్యతో బాధపడేవారు అంగ స్తంభన సమస్య ఒక సమస్యే కాదని మొదట గుర్తించాలంటున్నారు.
సెక్స్‌లో పాల్గొనే ముందు ప్రతి పురుషుడు తొలుత ఫోర్ ప్లే పట్ల ఆధిక ఆసక్తి చూపించాలి. అది వారికిగల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది కూడా. మెల్లిగా పని మొదలు పెట్టి, ఆ తరువాత వేగం పెంచుకుంటూ పోవాలని సూచిస్తున్నారు. దాని వలన అంగస్తంభన సమస్య నుంచి వారిని దూరం చేస్తుందంటున్నారు. అప్పటికీ సమస్య అంగ స్తంభన సమస్య ఎదురవుతున్నట్టయితే నిపుణుడైన సెక్స్ వైద్యుని సలహాతో వయాగ్రా వంటివి వాడి మరోమారు మీ పురుష సామర్థ్యాన్ని చెక్ చేసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు.

అలాగే, రక్తపోటు, డయాబెటీస్ వ్యాధుల కారణంగా అంగస్తంభన జరగకపోతే, ముందుగా ఆ వ్యాధులకు సరైన ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి కోరుతున్నారు. ఒక వయస్సు వచ్చేసిన తర్వాత రతి ప్రాముఖ్యత వెనుకబడుతుందని, అయితే, సమర్థత ఉంటే మాత్రం సెక్స్‌ను ఎప్పుడైనా అనుభవించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు. - See more at: http://www.teluguwishesh.com/srungaram/270-srungaram/45492-increase-your-sexual-stamina.html#sthash.nmKeKfyI.dpuf

చాలామంది పురుషులు పడక గదిలో ఇరగదీయాలని, తన భాగస్వామి ముందు అందులో నాకునేనే మగాడిని అని నిరూపించుకోవడానికి తహతహలాడిపోతారు. తీరా పడక గదిలోకి వెళ్లాక అంగం స్తంభించదు. ఇతరాత్రా సమయాల్లో బాగానే స్తంభించే అంగం.. అసలు పని మొదలు పెట్టే సమయానికి ముడుసుకుని పోతోంది. కారణం ఏంటో తెలియక ఖంగారు పడుతుంటారు. తన భార్య ముందు ఎక్కడ చులక అయిపోతామోనని భయం సెక్స్ పట్ల పురుషుడిలో ఉండే ఆందోళన, భయాలే దీనికి ప్రధాన కారణమని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

ఈ తరహా సమస్యతో బాధపడేవారు అంగ స్తంభన సమస్య ఒక సమస్యే కాదని మొదట గుర్తించాలంటున్నారు.
సెక్స్‌లో పాల్గొనే ముందు ప్రతి పురుషుడు తొలుత ఫోర్ ప్లే పట్ల ఆధిక ఆసక్తి చూపించాలి. అది వారికిగల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది కూడా. మెల్లిగా పని మొదలు పెట్టి, ఆ తరువాత వేగం పెంచుకుంటూ పోవాలని సూచిస్తున్నారు. దాని వలన అంగస్తంభన సమస్య నుంచి వారిని దూరం చేస్తుందంటున్నారు. అప్పటికీ సమస్య అంగ స్తంభన సమస్య ఎదురవుతున్నట్టయితే నిపుణుడైన సెక్స్ వైద్యుని సలహాతో వయాగ్రా వంటివి వాడి మరోమారు మీ పురుష సామర్థ్యాన్ని చెక్ చేసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు.

అలాగే, రక్తపోటు, డయాబెటీస్ వ్యాధుల కారణంగా అంగస్తంభన జరగకపోతే, ముందుగా ఆ వ్యాధులకు సరైన ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి కోరుతున్నారు. ఒక వయస్సు వచ్చేసిన తర్వాత రతి ప్రాముఖ్యత వెనుకబడుతుందని, అయితే, సమర్థత ఉంటే మాత్రం సెక్స్‌ను ఎప్పుడైనా అనుభవించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు.

- See more at: http://www.teluguwishesh.com/srungaram/270-srungaram/45492-increase-your-sexual-stamina.html#sthash.nmKeKfyI.dpuf

చాలామంది పురుషులు పడక గదిలో ఇరగదీయాలని, తన భాగస్వామి ముందు అందులో నాకునేనే మగాడిని అని నిరూపించుకోవడానికి తహతహలాడిపోతారు. తీరా పడక గదిలోకి వెళ్లాక అంగం స్తంభించదు. ఇతరాత్రా సమయాల్లో బాగానే స్తంభించే అంగం.. అసలు పని మొదలు పెట్టే సమయానికి ముడుసుకుని పోతోంది. కారణం ఏంటో తెలియక ఖంగారు పడుతుంటారు. తన భార్య ముందు ఎక్కడ చులక అయిపోతామోనని భయం సెక్స్ పట్ల పురుషుడిలో ఉండే ఆందోళన, భయాలే దీనికి ప్రధాన కారణమని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

ఈ తరహా సమస్యతో బాధపడేవారు అంగ స్తంభన సమస్య ఒక సమస్యే కాదని మొదట గుర్తించాలంటున్నారు.
సెక్స్‌లో పాల్గొనే ముందు ప్రతి పురుషుడు తొలుత ఫోర్ ప్లే పట్ల ఆధిక ఆసక్తి చూపించాలి. అది వారికిగల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది కూడా. మెల్లిగా పని మొదలు పెట్టి, ఆ తరువాత వేగం పెంచుకుంటూ పోవాలని సూచిస్తున్నారు. దాని వలన అంగస్తంభన సమస్య నుంచి వారిని దూరం చేస్తుందంటున్నారు. అప్పటికీ సమస్య అంగ స్తంభన సమస్య ఎదురవుతున్నట్టయితే నిపుణుడైన సెక్స్ వైద్యుని సలహాతో వయాగ్రా వంటివి వాడి మరోమారు మీ పురుష సామర్థ్యాన్ని చెక్ చేసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు.

అలాగే, రక్తపోటు, డయాబెటీస్ వ్యాధుల కారణంగా అంగస్తంభన జరగకపోతే, ముందుగా ఆ వ్యాధులకు సరైన ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి కోరుతున్నారు. ఒక వయస్సు వచ్చేసిన తర్వాత రతి ప్రాముఖ్యత వెనుకబడుతుందని, అయితే, సమర్థత ఉంటే మాత్రం సెక్స్‌ను ఎప్పుడైనా అనుభవించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు.

- See more at: http://www.teluguwishesh.com/srungaram/270-srungaram/45492-increase-your-sexual-stamina.html#sthash.nmKeKfyI.dpuf

చాలామంది పురుషులు పడక గదిలో ఇరగదీయాలని, తన భాగస్వామి ముందు అందులో నాకునేనే మగాడిని అని నిరూపించుకోవడానికి తహతహలాడిపోతారు. తీరా పడక గదిలోకి వెళ్లాక అంగం స్తంభించదు. ఇతరాత్రా సమయాల్లో బాగానే స్తంభించే అంగం.. అసలు పని మొదలు పెట్టే సమయానికి ముడుసుకుని పోతోంది. కారణం ఏంటో తెలియక ఖంగారు పడుతుంటారు. తన భార్య ముందు ఎక్కడ చులక అయిపోతామోనని భయం సెక్స్ పట్ల పురుషుడిలో ఉండే ఆందోళన, భయాలే దీనికి ప్రధాన కారణమని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

ఈ తరహా సమస్యతో బాధపడేవారు అంగ స్తంభన సమస్య ఒక సమస్యే కాదని మొదట గుర్తించాలంటున్నారు.
సెక్స్‌లో పాల్గొనే ముందు ప్రతి పురుషుడు తొలుత ఫోర్ ప్లే పట్ల ఆధిక ఆసక్తి చూపించాలి. అది వారికిగల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది కూడా. మెల్లిగా పని మొదలు పెట్టి, ఆ తరువాత వేగం పెంచుకుంటూ పోవాలని సూచిస్తున్నారు. దాని వలన అంగస్తంభన సమస్య నుంచి వారిని దూరం చేస్తుందంటున్నారు. అప్పటికీ సమస్య అంగ స్తంభన సమస్య ఎదురవుతున్నట్టయితే నిపుణుడైన సెక్స్ వైద్యుని సలహాతో వయాగ్రా వంటివి వాడి మరోమారు మీ పురుష సామర్థ్యాన్ని చెక్ చేసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు.

అలాగే, రక్తపోటు, డయాబెటీస్ వ్యాధుల కారణంగా అంగస్తంభన జరగకపోతే, ముందుగా ఆ వ్యాధులకు సరైన ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి కోరుతున్నారు. ఒక వయస్సు వచ్చేసిన తర్వాత రతి ప్రాముఖ్యత వెనుకబడుతుందని, అయితే, సమర్థత ఉంటే మాత్రం సెక్స్‌ను ఎప్పుడైనా అనుభవించవచ్చని సలహా ఇస్తున్నారు.

- See more at: http://www.teluguwishesh.com/srungaram/270-srungaram/45492-increase-your-sexual-stamina.html#sthash.nmKeKfyI.dpuf

దాంపత్యంలో సెక్స్,డబ్బు,సంభాషణతో సమస్యలు?

మానవ సంబంధాలలో సమస్యలు రావడానికి మూడు విషయాలు ప్రధాన పాత్ర వహిస్తాయి. వాటిని ఎలా అధిగమించాలో ఇక్కడ చదవండి. ఏదోక సమయంలో ప్రతి సంబంధాన్నీ ఏదోక సమస్య పట్టి పీడిస్తూ ఉంటుంది. చాలామంది సమస్యలను విస్మరిస్తూనే అనుబంధాలు కొనసాగిస్తూ ఉంటారు. అయితే మరికొంతమంది దాన్ని పరిష్కరించుకోవడానికి ఎలాంటి ప్రయత్నం చేయకుండానే వదిలేస్తారు. ఎన్నో సమస్యలు ఉన్నవాళ్ళలో మీరు ఒకరని మీరు భావిస్తుంటే అవతలి వ్యక్తీ మీ ప్రవర్తనలో తప్పులేంచే అవకాశం ఉంది. మీకెదురయ్యే కొన్ని సమస్యలు, వాటి పరిష్కార మార్గాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి.

 శృంగారం: మగవారికే శృంగార జీవితంలో సమస్యలు ఎదురౌతాయని మీరు అనుకుంటే ఇంకోసారి ఆలోచించండి, ఇటీవల జరిగిన సర్వేలో 64% మంది మహిళలు తమ భాగస్వాముల శృంగార సామర్ధ్యం పట్ల సంతృప్తిగా లేరని తేలింది. మీ ఇద్దరిమధ్య కెమిస్ట్రీని అలాగే ఉంచడానికి దాని గురించి మాట్లాడుకోండి. డబ్బు: నా డబ్బనుకోవాలా లేదా మన డబ్బు అనుకోవాలా? పెళ్లి ముందుగానీ తరువాతగానీ డబ్బు చాలా సమస్యలు సృష్టిస్తుంది. చాలామంది దంపతులు ఇప్పుడు వేరువేరు బాంక్ ఖాతాలు కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారని ఇటీవలి సర్వే తెలియచేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైనదేనా? చాలామంది నిపుణులు కూడా ఇది సరైనదే అంటున్నారు - అదీ ఇంటి ఖర్చులు ఇద్దరూ సమానంగా పంచుకుంటే. ప్రేమ, సంభాషణ లేకపోవడం: చాలామంది జంటలు తన భాగస్వామి ప్రేమతో లేరని, వారు చెప్పేది వినడం లేదని భావిస్తారు. ఎందుకంటే అవతలివారు వారు కూర్చుని, వారి సమస్యలను బయటికి చెప్పుకోవాలని కోరుకుంటారు. అనుబంధాల గురించి మాట్లాడుకోవడం చాలామందికి ముఖ్యమైన విషయం అనిపించదు. మరి ఎలా తెలియచేస్తారు?

teluguboothukathal@gmail.com

కామరసాయనాలు

తల్లి గర్భంనుండి జన్మించిన శిశువు ఆడ అయినా, మగ అయినా ఒకేలా కనిపిస్తుంది. జననాంగమును చూసినప్పుడే లింగ భేదం తెలుస్తుంది. పెరుగుతున్న కొద్దీ వారిలో ఆయా లింగభేదము ననుసరించి శారీరకమైన మార్పులు(అంతర్గతమైన మానసిక, ప్రజ్ఞాపాటవ గుణగణాలు కూడా) చోటుచేసుకొంటాయి.యుక్త వయసు రాగానే ఆ మార్పులు మరింత బాగా ప్రస్ఫుటిస్తాయి.

స్త్రీకి ఆకర్షణీయమైన శరీరం, కోమలమైన కంఠస్వరం, మగవారి మతులు పోగొట్టే ఎద ఎత్తులు, గమ్మతైన జఘనం, నాజూకైన నడక స్వంతం కాగా, పొడవుగా ఎదిగిన శరీరం, బలమైన కండరాలు, గడ్డాలూ మీసాలతో మగవారి యవ్వనం జివ్వుమంటుంది.

స్తీ పురుషులకు ఆయా రూపాలు ఏర్పడటానికీ, వారిలో కామోద్రేకం కలగడానికి కారణం వారిలో ఉత్పత్తయ్యే సెక్సు హార్మోన్‌లే. వీటి మూలంగానే వారిలో ఆయా ఆకర్షణీయమైన శారీరక మార్పులూ ఏర్పడుతున్నాయి. శరీరంలోని ఒకచోట నున్న గ్రంధులలో ఉత్పత్తయ్యి, దూరంగా మరోచోటనున్న నిర్ధిష్ట అవయవాలపై ప్రభావం చూపించే రసాయనాలనే హార్మోనులంటారు. హార్మోన్‌ అన్నది గ్రీకు భాషా పదం. ఈ పదానికి అర్ధం ' నేను ఉత్తేజ పరుస్తా' అని. హార్మోనులను ఆయా అవయవాలకు చేర్చేందుకు ఈ గ్రంధులు నాళములను కలిగి ఉండవు. అందుకే వీటిని వినాళ గ్రంధులని అంటారు.

ఈ గ్రంధులలో తయారైన హార్మోనులు రక్తంలో నేరుగా కలిసి ఆయా అవయవాలను చేరుకొంటాయి. శరీర కణాలలో జీవకార్య నిర్వహణ ఈ హార్మోన్‌ల నియత్రణలోనే జరుగుతుంది.వేర్వేరు హార్మోన్‌లు శరీరంలో ఆయా ప్రధానమైన పనులను నిర్వర్తిస్తాయి. శరీరంలో ఈ హార్మోనుల పరిమాణం ఉండవలసిన స్థాయి కంటే ఎక్కువ ఉన్నా, లేదా తక్కువ ఉన్నా వ్యాధులు కలుగుతాయి. ఈ హార్మోనుల స్థాయిని నియంత్రించే వ్వవస్థను శరీరం సహజంగానే కలిగిఉంటుంది.

'పిట్ట కొంచెం కూత ఘనం' అనే సామెత హార్మోనులకు చక్కగా సరిపోతుంది. వీటి పరిమాణం చాలా స్వల్పమే అయినప్పటికీ ఇవి చాలా పెద్దపెద్ద విధులను నిర్వర్తిస్తాయి. స్త్రీ, పురుషుల లింగభేదం ఏర్పడటానికీ, వారిలో శృంగార కోరికలు కలగటానికీ, సంతానోత్పత్తి ద్వారా వారి వంశాభివృద్ధి జరగడానికీ మూలాధారం వారిలోని సెక్సు హార్మోనులే !

సెక్సు హార్మోనులను స్టీరాయిడ్స్‌, పెప్టాయిడ్స్‌ అని రెండు రకాలుగా విభజించారు. సెక్సు కార్యాలకు సంబందించిన హార్మోనులు స్టీరాయిడ్స్‌ కాగా, పెప్టాయిడ్స్‌ అనేవి సంతానోత్పత్తికి సంబందించిన అవయవాలపై ప్రభావం చూపుతూనే, స్టీరాయిడ్స్‌ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. స్టీరాయిడ్స్‌ హార్మోన్‌లలో ప్రధానమైనవి........ ఆండ్రోజెన్‌, ఈస్ట్రోజెన్‌, ప్రొజెస్టిన్‌లు కాగా వాటి ప్రభావంతో ఉత్పత్తి అయిన టెస్టోస్టిరాన్‌, ఈస్ట్రాడియోల్‌. ప్రొజెస్టిరాన్‌లు ముఖ్యమైన హార్మోనులు.

శరీరంలోని గొనాడ్స్‌ గ్రంధులలో స్టీరాయిడ్స్‌ ఉత్పత్తవుతాయి. వృషణాలు, అండాశయాలు, ఎడ్రినల్‌ కార్టెక్స్‌(కిడ్నీలపై టోపీలవలె నుండు భాగాలు)ల్లో ఈ గ్రంధులు ఉంటాయి. ఇక సెక్సు కార్యాలకు సంబందించిన పెప్టయిడ్‌ హార్మోన్‌లు ఏమిటంటే..... గొనడో ట్రోఫిన్‌ రిలీజింగ్‌ హార్మోన్‌(జి.ఆర్‌.ఎన్‌.హెచ్‌), ఫాలిక్యులార్‌ స్టిములేటింగ్‌ హార్మోన్‌, ప్రొలాక్టిన్‌, ల్యుటినైజింగ్‌ హార్మోన్‌, మరియు పోస్టీరియర్‌ పిట్యూటరీ నుండి వచ్చే ఆక్సిటోసిన్‌.

గొనడో ట్రోఫిన్‌ రిలీజింగ్‌ హార్మోన్‌ : మెదడు భాగంలోని హైపోథేలమస్‌లో తయారయ్యే ఈ హార్మోన్‌ టెస్టోస్టెరాన్‌ ఉత్పత్తి కోసం పిట్యూటరీ గ్రంధిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఫాలిక్యులార్‌ స్టిములేటింగ్‌ హార్మోన్‌ : మగవారిలో గ్రాఫియన్‌ ఫాలికిల్‌ పక్వమవడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. వీర్యకణాల ఉత్పత్తి ప్రారంభదశలో వినియోగపడుతుంది. ప్రొలాక్టిన్‌ : స్తనముల నుండి క్షీరం ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది.ఈ హార్మోన్‌ ఎక్కువైతే బీజాలు, అండాశయాలకు సంబందించిన బాధలు కలుగుతాయి.

ల్యుటినైజింగ్‌ హార్మోన్‌ : ఇది 3 ప్రధానమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. 1.మగవారి బీజాల్లోని ఇంటర్‌ స్టేషియల్‌ కణాలను ప్రేరేపించి టెస్టాస్టెరోన్‌ హార్మోన్‌ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. 2. ఆడువారిలో కొలెస్ట్రాల్‌ నుండి ప్రొజెస్టిరాన్‌ హార్మోన్‌ తయారయ్యేట్టు చేస్తుంది. 3. బీజాలు లేదా అండాశయాలకు రక్తప్రసారం పెరిగేట్టు చేస్తుంది.
ఆక్సిటోసిన్‌ : 1. పిట్యూటరీ నుండి విడుదలయ్యే ఈ హార్మోన్‌ ప్రసవ సమయంలో గర్భాశయంలో కదలికలను ప్రేరేపిస్తుంది. 2. వక్షోజములలో పాల ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది. 3. బావప్రాప్తి దశలో రక్తంలో దీని పరిమాణం పెరగుతుంది.ఆ సమయంలో జననావయాలు తీవ్ర సంకోచాలకు లోనుకావటానికి కారణమిదే! స్కలనమైన అరగంట తర్వాత రక్తంలో దీని పరిమాణం సాధారణ స్థాయికి చేరుకొంటుంది.కామోద్రేక ఉద్దీపనలో ఈ హార్మోన్‌ పాత్ర కూడా ఉందని ఇటీవలే పరిశోధకులు గుర్తించారు.
మగ సెక్సు హార్మోన్‌లు మగవారి శృంగార జీవితాన్ని వెలిగించే అతి ముఖ్యమైన హార్మోన్‌ టెస్టాస్టిరోన్‌. పిండస్థ దశ నుండే ఈ హార్మోన్‌ ప్రభావం మొదలవుతుంది. ఇది బాహ్య మరియు అంతర్గత పురుష జననావయాల సృష్టికి తోడ్పడుతుంది.యవ్వన విలాసాల రూపకల్పనలోనూ ఈ హార్మోన్‌ పాత్ర అద్భుతం!

వృషణాలలోని ఓ ప్రత్యేక కణజాలంలో తయారయ్యే ఈ హార్మోన్‌ సంతాన సాఫల్యానికి అవసరమైన బీజకణాలను రూపొందించటం, పురుషత్వాన్ని కలిగించే ఉత్ప్రేరకాలను ఉత్పత్తి చేయటం అను రెండు ప్రధాన బాధ్యతలు నిర్వర్తిస్తుంది. కేంద్ర నాడీమండలంపై టెస్టోస్టిరోన్‌ ప్రత్యక్ష ప్రభావం కలిగి ఉంది. వృషణాలలో ఉత్పత్తయ్యే ఈ హార్మోన్‌ను మెదడులోని హైపోథాలమస్‌ కేంద్రం నియంత్రిస్తుంది. హైపోథాలమస్‌లో తయారయ్యే గొనడో ట్రోఫిన్‌ రిలీజింగ్‌ హార్మోన్‌ (జి.ఎన్‌.ఆర్‌.హెచ్‌), పిట్యూటరీ గ్రంధిలోని లాసోఫిలిక్‌ కణాలను ప్రేరేపించి, ల్యూటినైజింగ్‌ హార్మోన్‌ ఉత్పత్తి అయ్యేటట్లు చేస్తుంది. ఈ హార్మోను బీజ కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేసి టెస్టోస్టిరాన్‌ తయారయేటట్లు చేస్తుంది.

నెగిటివ్‌ ఫీడ్‌ బ్యాక్‌ మెకానిజం : వృషణాలలో టెస్టాస్టిరాన్‌ తగినంతగా తయారు కాగానే, ఇది హైపోథాలమస్‌పై పనిచేసి జి.ఎన్‌.ఆర్‌.హెచ్‌ ఉత్పత్తి తగ్గేటట్లు చేస్తుంది. దాంతో ల్యూటినైజింగ్‌ హార్మోన్‌ పరిమాణమూ పడిపోతుంది.దీనినే నెగిటివ్‌ ఫీడ్‌ బ్యాక్‌ మెకానిజం అంటారు.

శరీరంలోని మొత్తం టెస్టోస్టిరాన్‌లో కేవలం 5% మాత్రమే స్వచ్ఛంగా(ఫ్రీ టెస్టోస్టిరాన్‌) ఉంటుంది. 35-60% హార్మోన్‌ బైండింగ్‌ గ్లోబ్యులిన్‌ తో కలిసి ఉంటుంది. ఇది అవయవాలపై ఏ విధమైన ప్రభావమూ చూపలేదు.స్టోరేజ్‌గా ఉండటానికి పనికొస్తుంది. మరో 40-70% అల్బుమిన్‌తో లూజ్‌గా కలిసి ఉంటుంది.ఇది మాత్రం కణాలకు అందుబాటులో ఉంటుంది. ఫ్రీ టెస్టాస్టిరోన్‌, అల్బుమిన్‌తో కలిసినదీ కలిపి 'బయో అవైలబిలిటీ టెస్టాస్టిరోన్‌' అంటారు.

టెస్టాస్టిరోన్‌ పరిమాణం దినమంతా ఒకే విధంగా ఉండదు. గాఢనిద్రా సమయంలోనూ, తెల్లవారు జామున ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ సమయాల్లో మనకు తెలియకుండానే అంగస్థంభనలు కలుగుతుంటాయి. తెల్లవారు జామున సెక్స్‌ ఎక్కువగా కలగటానికి కూడా కారణమిదే! రోజు మొత్తంమీద చూస్తే 6-7 సార్లు టెస్టాస్టిరోన్‌ కొంచెం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

వీర్యం,వీర్యకణాల ఉత్పత్తిలో టెస్టాస్టిరోన్‌ పాత్ర ప్రత్యక్షంగానూ, భావప్రాప్తి విషయంలో ఎక్కువగా పరోక్షంగానూ ఉంటుంది. పందులను పెంచేవారు అవి బలిష్టంగా ఎదిగేందుకు, పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడే వాటి వృషణాలను తొలగించివేస్తారు.అలా చేయటం వలన వాటిలో టెస్టాస్టిరోన్‌ పరిమాణం పడిపోతుంది. ఫలితంగా వాటికి సంభోగంపై కోరిక నశిస్తుంది. అంగస్తంభన సామర్థ్యాన్నీ కోల్పోతాయి.మనుషుల్లో వృషణాలు వ్యాధిగ్రస్తమై చెడిపోయినా, కావాలని వాటిని తొలగించినా టెస్టాస్టిరోన్‌ ఉత్పత్తి నిలిచిపోయి,ఆడ సెక్సు హార్మోన్‌ అయిన ఈస్ట్రోజెన్‌ (ఇది మగవారిలోనూ ఉంటుంది, అయితే మగసెక్సు హార్మోన్‌ల ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండటంతో ఈ హార్మోన్‌ ప్రభావం అంతగా ఉండదు.

వీర్య కణాలను పరిపక్వం చేసే విషయంలో ఈ ఆడ సెక్సు హార్మోన్‌ ఉపయోగ పడుతుంది) ప్రభావం అధికమవుతుంది. ఫలితంగా ఆ వ్యక్తిలో పురుషత్వం పోయి, ఆడ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. (బొంబాయి,ఢిల్లీ వంటి చోట్ల పిల్లలను ఎత్తుకు పోయే ముఠాల వారు వృషణాలను తొలగించి వారిని కొజ్జాలుగా మార్చి వారితో వ్యాపారం సాగిస్తారు)

మన ప్రమేయం లేకుండా జరిగే అంగస్తంభనాలకు టెస్టాస్టిరోన్‌ అత్యంత అవసరమైనప్పటికీ బ్లూఫిల్ములు చూసినప్పుడు, స్త్రీ స్పర్ష తగిలినపుడు కలిగే అంగస్తంభనాలలో మాత్రం ఈ హార్మోన్‌ పాత్ర చాలా స్వల్పమేనని అధ్యయనాల ద్వారా వెల్లడైంది.అయితే మనిషిలో కలిగే సెక్సు కోరికలు,సెక్సు సామర్థ్యం ఈ హార్మోన్‌పైనే ఆధారపడి ఉంటాయి.

మరో విచిత్రమైన విషయమేంటంటే ......పురుష జననాంగ సృష్టిని ప్రేరేపించేది ఆడ సెక్సు హార్మోనులు(ఈస్ట్రోజెన్‌) కావటం! తల్లి గర్భంలో ఉండగా మగ శిశువు జననాంగం ఏర్పడటంలో తల్లిలో తయారయ్యే స్త్రీ సెక్సు హార్మోన్‌ అయిన ఈస్ట్రోజెన్‌ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.వృషణాలలోని టెస్టోస్టెరోన్‌ ప్రభావంతో యుక్తవయసులో మగవారిలో పురుషత్వాన్ని ప్రస్ఫుటించే గడ్డాలు,మీసాలు ఏర్పడతాయి. పురుషాంగం వద్ద, చంకల్లోనూ వెంట్రుకలు (ఫ్యూబిక్‌ హెయిర్‌) మొలుస్తాయి. వృషణాలు, పురుషాంగంలో పెరుగుదల కనిపిస్తుంది. యుక్తవయసులో మగవారి ఎముకలు,కండరాలలో ఎదుగుదల వేగం పుంజుకోవటానికీ కారణం ఈ సెక్సు హార్మోనే!

కొందరిలో పురుష లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ గడ్డాలు, మీసాలు పెరగక బాధపడుతుంటారు. వారిలో సెక్సు హార్మోనుల ఉత్పత్తి జరుగుతు న్నప్పటికీ గడ్డాలు,మీసాలు ఎందుకు పెరగటం లేదో అర్ధం గావటంలేదు. ఈ సమస్యకు ప్రత్యేకమైన మందులంటూ ఏవీ లేవు.

సాధారణంగా సెక్సు హార్మోన్‌ల ఉత్పత్తి లోపిస్తే మగవారిలో వీర్యకణాల ఉత్పత్తి జరగదు. అయితే కొందరిలో ఈ హార్మోనుల ఉత్పత్తి సవ్యంగానే ఉన్నప్పటికీ శారీరకమైన సమస్యలు (వృషణాలు అధిక వేడికి గురి కావటం,వీర్యకణాల ఉత్పత్తి జరిగే కణజాలంలో సమస్యలు మొదలైనవి) కారణంగా వీర్యలోపాలు కలగవచ్చు. teluguboothukathal@gmail.com

నపుంసకత్వం

సెక్సు హార్మోనుల ఉత్పత్తి అస్సలు లేకపోవటం మగవారిలో నపుంసకత్వానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా పురుషాంగం, వృషణాలలో పెరుగుదల లోపించి చిన్న పిల్లల్లో మాదిరిగా కనిపిస్తాయి. ఉపలైంగిక లక్షణాలైన గడ్డాలు, మీసాలు, ఫ్యూబిక్‌ హెయిర్‌ తయారుకావు. జన్యుపరమైన లోపాలు (వారసత్వంగా సంక్రమించే దోషాలు), పుట్టుకతోనే వృషణాలలో ఏర్పడిన సమస్యలు, వృషణాలలో క్షయ రోగం వ్యాపించటం,గడ్డలు పెరగటం, గనేరియా,సిఫిలిస్‌ వంటి సుఖరోగాల ప్రభావం వలన వృషణాలు చైతన్య రహితంగా తయారు కావటం మొదలైన కారణాల మూలంగా సెక్సు హార్మోనుల ఉత్పత్తిని నిరోధింపబడి నపుంసకత్వం ప్రాప్తిస్తుంది.

కొంతమందిలో అరుదుగా చిన్న వయసులోనే ఈ సెక్సు హార్మోనులు(ముఖ్యంగా టెస్టాస్టిరోన్‌) అదుపుతప్పి అధికంగా ఉత్పత్తి కావటం జరుగుతుంది. అందువలన విచిత్రమైన పరిస్థితి వారిలో దాపురిస్తుంది. పురుషాంగం భారీగా తయారుకావటం, విపరీతమైన సెక్సు కోరికలు కలిగిఉండటం, పెద్దవారిలా ప్రవర్తించటం మొదలైన లక్షణాలు ఏర్పడతాయి. వీరిలో హార్మోనుల చికిత్స చేయించటం ద్వారా పరిస్థితిని సరిదిద్దవచ్చు!

మానసిక కారణాల వలన కూడా కొంతమంది నపుంసకులుగా తయారవుతారు.అతిగా హస్త్తప్రయోగం చేసుకోవటం వలన, రతి సామర్ధ్యం పోతుందని, అందువలన స్త్రీతో సంభోగానికి పనికిరాననే ఆధారం లేని భయాలు,అపోహలు కలిగిఉండటం,తన జననాంగం చిన్నదిగా ఉన్నదని రతి సామర్ధ్యంపై నమ్మకం కోల్పోవటం, ఇతర సెక్సు పరమైన అంశాల పట్ల అవగాహనా రాహిత్యం మొదలైన కారణాల వలన శారీరకమైన లోపాలేవీ లేకపోయినప్పటికీ నపుంసకులుగా మారతారు.

ఇటువంటి వారిలో కొంతమంది హస్తప్రయోగం చక్కగా చేసుకొంటారు, స్త్రీతో సంభోగం విషయంలో మాత్రం ఫెయిలవుతారు. తమది మానసిక లోపమే గాని, శారీరక సమస్య కాదని గ్రహించలేక బాధపడు తుంటారు. ఇటువంటి మానసిక సమస్యలకు సెక్సాలజిస్టుతో జరిపే కౌన్సిలింగ్‌ వలన సులభంగా పరిష్కారం దొరుకుతుంది.

ఆడ సెక్సు హార్మోనులు

ఆడ సెక్సు హార్మోనుల్లో ప్రధానమైనది ఈస్ట్రోజెన్‌. ఇది అండాశయాలలో తయారవుతుంది. స్త్రీ రజస్వల అయ్యే వయసులో ఈ హార్మోన్‌ ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది. పిట్యూటరీ గ్రంధిలో తయారయ్యే గొనాడోట్రోఫిన్‌ రసాయనం అండాశయాలలోని ఈ హార్మోను ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ హార్మోను ప్రభావం వలన స్త్రీకి మర్మాంగం,చంకల్లో వెంట్రుకలు పెరగటం,మర్మాంగం దాని ఇతర భాగాలలో వికాసం, వక్షోజాలు వృద్ధి చెందడం మొదలైన శారీరక మార్పులు కలుగుతాయి. కామపరమైన ఊహలూ, వాంఛలూ పెరుగుతాయి.

ఈ హార్మోనుల ఉత్పత్తి జరగకపోతే ఆడపిల్ల రజస్వల కాలేదు. యోని,వక్షోజాలు వికాసం చెందకుండా చిన్నవిగానే ఉండిపోతాయి. ఆమెలో సెక్సు కోరికలు కూడా ఉండవు. మగవారి మూత్రపిండాలలో ఆడ సెక్సు హార్మోన్‌లు తయారైనట్టుగా, ఆడువారిలోనూ మగసెక్సు హార్మోన్‌ల(వీటిలో ప్రధానమైనది టెస్టాస్టిరోన్‌) ఉత్పత్తి జరుగుతుంది. ఇవి మూత్రపిండాలపై ఉండే ఎడ్రినల్‌ కార్టెక్స్‌లో తయారవుతాయి. ఏదేనీ కారణంగా ఎడ్రినల్‌ కార్టెక్స్‌లో ఈ హార్మోనులు అధికంగా విడుదలైతే మాత్రం వారిలో పురుష లక్షణాలు మొగ్గ తొడుగుతాయి.కండలతో కూడిన శరీరము,గంభీరమైన స్వరం, ఒంటినిండా వెంట్రుకలతో మగరాయుడిలా కనిపిస్తారు.

ఉద్రేకపరచే కామరసాయనాలు

జంతుజాలంలో ఆడ,మగ మధ్య పరస్పర లైంగికావేశం, లైంగికోద్రేకం కలిగినపుడే వాటి నడుమ సంభోగం ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా సంతానం కలిగి తమ జాతి వృద్ధి చెందుతుంది. మానవులలో మాదిరి అందచందాల ఆకర్షణ జంతువులలో ఉండదు. అటువంటప్పుడు వాటిమధ్య లైంగికబంధం కలిగేందుకు ఏదేనీ హేతువు ఉండాలికదా! అందుకోసం ప్రకృతి చేసిన ఏర్పాటే కామరసాయనాలు!! జీవరాశు లన్నింటిలోనూ ఉత్పత్తయ్యే ఈ రసాయనాలను ఫిరమోన్‌ లంటారు.

ఫిరమోన్‌లనగా తేలికగా ఆవిరైపోతూ, రసాయనిక సంకేతాలను వ్యాపింపజేసేవని అర్ధం! ఆడ జంతువులు ఎదకొచ్చినపుడు వాటి మర్మావయవాలలో ఈ ఫిరమోన్‌లు ఉత్పత్తవుతాయి. ఈ రసాయనాల వాసనకు మగ జంతువులు ఆకర్షింపబడి,లైంగికావేశానికి లోనవుతాయి. ఫలితంగా వాటిమధ్య సంభోగం కుదురుతుంది. చిత్తకార్తెలో కుక్కల సంభోగ దృశ్యాలు ప్రతి యేడాదీ మనకు కనిపించేదే! ఆడకుక్క వెనుక మగకుక్క తిరగటం,........ యోని వద్ద తరచూ వాసన చూస్తూ, లైంగికోద్రేకెం చెందటం జరుగుతుంది. ఈ కామరసాయనాలపై పరిశోధనలు చేసిన శాస్త్రవేత్తలు వీటికి విరుద్దమైన (లైంగిక వికర్షణ) ప్రభావాన్ని కలిగించే కృత్రిమ రసాయనాలనూ తయారు చేయగలిగారు. వీటిని ఉపయోగించి ఆడ కుక్కల జోలికి మగ కుక్కలు రాకుండా చేయగలుగుతున్నారు.

కొన్ని జంతువులలో మగవి ఫిరమోన్స్‌ని విడుదల జేస్తూ, ఆడువాటిని ఆకర్శిస్తాయి. వేడెక్కిఉన్న ఆడ జంతువుతో శృంగారం జరిపే ముందు మగది అధికంగా లాలాజలంను వదులుతుంది.ఆ లాలాజలంలోని ఫిరమోన్స్‌ వాసన ప్రభావం వలన ఆడ జంతువు మత్తెక్కిపోయి, కదలకుండా ఉండిపోతుంది.దాంతో మగ జంతువు శృంగారానికి మార్గం సుగమమవుతుంది.

ఆడ జంతువులో విడుదల అయిన అండం ఫలదీకరణం చెందడంలోనూ ఫినరమోన్‌లు తగిన ప్రభావాన్ని కలిగిఉంటాయి.అండం విడుదలయ్యే సమయంలో ఈ ఫిరమోన్‌ల ఉత్పత్తి అధికంగా ఉంటుంది. కీటకాలలో ఫిరమోన్‌ల ప్రభావం మరింత నిశితంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు... ఆడ పట్టుపురుగును కొన్ని కిలో మీటర్ల దూరంలో ఉన్న మగ పట్టు పురుగు వాసన ద్వారా పసిగడుతుంది.

బుద్దిజీవులైన మానవులలో మాత్రం ఈ కామరసాయనాల అవసరం కనబడదు. వీరిలో లైంగికాకర్షణ ప్రధానంగా కంటిచూపులు, శారీరక స్పర్శ వలన కలుగుతుంది. జంతుజాలంలో సెక్సు కేవలం సంతాన సాధన కోసమే కాగా, మానవులు ఋతువులతో సంబంధం లేకుండా ఏ కాలంలో నైనా, సంతానోత్పత్తితో బాటు అనిర్వచనీయమైన సంభోగసౌఖ్యాన్నీ అనుభవించగలరు!

పరిణామ క్రమంలో సర్వోన్నత స్థాయిని సాధించినప్పటికీ ఈ బుద్దిజీవులలో జంతుదశ కాలంనాటి పాత వాసనలింకా పోలేదనేందుకు వీరిలో ఉత్పత్తయ్యే ఫిరమోన్‌లే సాక్ష్యంగా నిలుస్తున్నాయి! వీటి అవసరం లేనప్పటికీ, స్త్రీలలో అండం విడుదల అయ్యే సమయంలో ఇవి తయారై, తరువాత తగ్గిపోతున్నట్టుగా పరిశోధకులు గమనించారు.

రతి కార్యక్రమంలో భాగంగా కొంతమంది తీవ్ర ఉద్రేకంతో స్త్రీ జననేంద్రియాన్ని నాలుకతో నాకుతుంటారు. గాఢమైన మోహావేశానికి లోనైన సందర్భంలో కొందరు స్త్రీలు కూడా పురుషుని జననాంగమును నోట్లో పెట్టుకొని గీరుతుంటారు. 'కన్నిలిగ్నస్‌' గా పిలిచే ఈ రకమైన లైంగికచర్యకు ప్రేరణ ఫిరమోన్‌ల ఆకర్షణే అని తెలుస్తోంది. కొంతమంది పురుషులకు స్త్రీ యోని వాసన చూస్తేగానీ ఉద్రేకం కలుగదు. అప్పుడు మాత్రమే వారికి అంగస్తంభనం కలిగి సంభోగం చేయగలుగుతారు.స్త్రీ యోని గంధం వాసన తమకు ఉత్తేజాన్ని కలిగిస్తుందని 40 శాతం మంది మగవారు ఒక సర్వేలో వెల్లడించారు. యోని ఛుంభనం వారికి గాఢమైన లైంగికానందాన్ని కలిగిస్తుందని తెలిపారు.

అమెరికాలోని హార్వర్ద్‌ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు జరిపిన అధ్యయనంలో కొన్ని ఆశక్తికరమైన అంశాలు వెలుగుచూసాయి. హాస్టల్స్‌లో కలిసిఉండే మహిళల్లో కొంతకాలం తర్వాత ఋతుస్రావాలు సుమారుగా ఒకే సమయంలో ప్రారంభమౌతున్నట్టుగా కనుగొన్నారు. ఒకరి నెలసరి గురించి మరొకరికి తెలియకుండానే ఈ విశేషం చోటుచేసు కొంటోంది. ఎక్కువ కాలం కలిసి ఉండే మహిళల్లోనే ఇలా జరుగుతోంది. అలాగే మగవారితో చెట్టాపట్టాలేసుకు తిరిగే(మరీ అడ్వాన్సు కాకుండా) యువతుల్లోనూ ఋతుస్రావాలు కాస్త ముందుగా కలుగుతున్నాయి. వీరిలోఉత్పత్తయ్యే ఫిరమోన్‌ల ప్రభావమే ఇందుకు కారణంగా భావిస్తున్నారు. ఒకే ఇంటిలో నివసించే అక్కాచెల్లెల్లు,తల్లీ కూతుళ్ళ బహిష్టు దినాలు కూడా దాదాపు దగ్గరగానే ఉంటున్నాయి.

ఫిరమోన్స్‌ ప్రభావంపై పరిశోధనలు జరుపుతున్న వైద్యులు ఎంపికచేసిన కొందరు స్త్రీలను ఎ,బి అనే రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు. వారిలో ఎ గ్రూపు వారికి నెలసరి సక్రమంగా ఉండే ఆడువారి యొక్క చెమటను ఆల్కహాలుతోకలిపి వాసన చూపించేవారు. బిగ్రూపువారికి మాత్రం కేవలం ఆల్కహాలును మాత్రమే వాసన చూపించేవారు.4 నెలలు గడిచిన తరువాత ఎ గ్రూపు వారి బహిష్టు తేదీలలో మార్పు కనిపించింది. తమకు ఎవరి చెమటను వాసన చూపించారో వారి బహిష్టు తేదీకి దగ్గరలో (రెండు-మూడు రోజుల తేడాలో) వీరికి బహిష్టులవటం మొదలైంది.కేవలం ఆల్కహాలు మాత్రమే వాసన చూపించబడిన వారిలో మాత్రం ఏవిధమైన మార్పూ కనిపించలేదు.

ఈ పరిశోధనా ఫలితం ఆధారంగా......ఆరోగ్యవంతమైన స్త్రీ శరీరం నుండి సేకరించిన ఫిరమోన్స్‌ను బహిష్టులు సక్రమంగా అవని(30 నుండి40 రోజులకు పైగా నెలసరి కానివారు)ఆడువారిపై ప్రయోగించారు. వారి పై పెదవిపై ప్రతిరోజూ ఫిరమోన్స్‌ను పూయటం చేయసాగారు. 3-4 నెలల తరువాత వారి సమస్య తొలగిపోయి 28 రోజులకే వారు బహిష్టులు కావటం గమనించారు.

ఫిరమోన్‌ల ఉత్పత్తి మగవారిలోనూ ఉంటుందని ఇటీవల జరిగిన పరిశోధనలో నిర్ధారించబడింది. పురుషుల బాహు మూలలలోని చెమటలో అంతర్గతంగా ఉండే ఆ రసాయనాల వాసన స్త్రీలను ఎంతగానో ఆకర్షిస్తుందని ఫిలడెల్పియాలోని మోనెల్‌ కెమికల్‌ సెన్సస్‌ సెంటర్‌ పరిశోధకులు గుర్తించారు. (కస్తూరి వంటి కొన్ని జంతువులలో కూడా మగవి కామరసాయనాల(కస్తూరి)ను ఉత్పత్తి చేసి, ఆడవాటిని ఆకర్షించడం ఉంది) చెమట పరిమళాన్ని బట్టి మహిళలకు ఆయా పురుషులపై యిష్టత ఏర్పడుతుందని ఈ పరిశోధనలో తేలింది. తమ అధ్యయనం కోసం ఎంపిక చేసిన మహిళలు ఈ విషయాన్ని అంగీకరించారు.

మగవారి చెమటలోని ఫిరమోన్స్‌ స్త్రీలలో ల్యూటినైజింగ్‌ హార్మోన్‌ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. అయితే ఇక్కడొక విషయంగుర్తుంచుకోవాలి. ..... వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత లేనప్పుడు మాత్రం ఈ సువాసనే చెమటకంపుగా మారి, స్త్రీలకు ఆ మగవానిపై ఒళ్ళు మండేలా చేస్తుందని కూడా అదే అధ్యనంలో బయటపడింది.( ఫిరమోన్‌ల వాసనను పోలిన సెంట్లు మార్కెట్లో దొరుకుతున్నాయి).

కామరసాయనాల వాసనలు పసిగట్టే విషయంలో ఆడవారు మగవారి కంటే ముందుంటారు. వారి శరీరంలో తయారయ్యే ఈస్ట్రోజెన్‌ వారిలోని ఈ వాసనలను విశ్లేషించే నిపుణతకు కారణంగా కనుగొన్నారు. ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఇంజెక్షన్‌ ద్వారా పురుషులకు ఇచ్చినపుడు వారు కూడా కామరసాయనాలను తేలికగా గుర్తించటం జరిగింది.

ఎండార్ఫిన్స్‌

సంభోగ సమయంలో మెదడులో ఒక రకమైన రసాయనములు ఉత్పత్తవుతాయి.నల్లమందు వలే ఉత్తేజకరమైన మత్తును కలిగించే ఈ రసాయనములను ఎండార్ఫిన్స్‌ అంటారు. భావప్రాప్తి దశలో వీటి ఉత్పత్తి జరుగుతుంది. 1.నిద్ర కలిగించడం, 2. నొప్పులను తగ్గించడం ఇవి నిర్వహించే పనులు.సంభోగం తదనంతరం హాయిగానిద్రపోవాలనిపించడం ఎండార్ఫిన్స్‌ మహత్యమే!

అలాగే కీళ్ళనొప్పుల సమస్యతో బధపడేవారు తరచూ రతిలో పాల్గొంటుంటే ఆ నెప్పుల నుండి ఉపశమనం కలుగుతు న్నట్టుగా వెల్లడైంది.ఈ విషయంలోనూ ఎండార్పిన్సే సహకరిస్తున్నాయని పరిశోధకులంటున్నారు. సంభోగ సమయంలోనే కాకుండా, ప్రశాంత చిత్తంతో ధ్యానం కొనసాగినప్పుడూ మెదడులో ఎండార్ఫిన్స్‌ విడుదల జరుగుతోందని నిర్ధారణ జరిగింది.

భావప్రాప్తి

  భావప్రాప్త్తి (ఆర్గాజం)
శృంగార సాగర మధనంలో మానవులకు మదన దేవతలు బహూకరించిన దివ్వమైన, రసరమ్య కానుక భావప్రాప్తి! సృష్టిలోని కొటానుకోట్ల్ల జీవరాశిలో మానవునికి మాత్రమే భావప్రాప్తి వైభోగం అనుభవించే అదృష్టాన్ని ప్రకృతి ప్రసాదించింది. భావప్రాప్తి పూర్తిగా మనసుకు సంబందించిన అంశం. మానసిక స్థాయిలో అద్భుతమైన పరిణతి సాధించటమే, మానవునికి ఆర్గాజం భోగాన్ని పొందే అర్హత కలిగిస్తోంది! సంభోగం ముగింపు దశలో కలిగే ఈ భావప్రాప్తి స్త్రీ,్తపురుషులలో ఒకేవిధంగా ఉండటం లేదు.

మగవారిలో---- ఉవ్వెత్తున ఎగసిపడే ఉన్మత్త తరంగమై, ప్రఛండ, భీభత్స ఆనంద చంచలనం కాగా....! ఆడువారిలో ----- పండువెన్నెల రాతిరి, మౌనరాగాలు పలికే కొలను మదిలో, మలయమారుత మృదంగ నాదాల చక్కిలిగింతలకు, అలలు అలలుగా కదిలే రసలహరి!!.... ఈ భావప్రాప్తి అనేది సంపూర్ణంగా మనసుకు సంబంధించిన అంశమైనా, దీని నేపధ్యం మాత్రం శారీరకమైనదే!

సంభోగం సందర్భంగా కండరాలు, నాడీ మండలంలో తీవ్రస్థాయిలో ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది.ఆ ఒత్తిడుల నుండి ఒక్కసారిగావిముక్తి పొందడమే భావప్రాప్తి! సంభోగంలో క్లైమాక్స్‌ దశకు చేరుకున్నప్పుడు, అంతవరకూ పేరుకున్న ఒత్తిడంతా ఒక్కసారిగా ఎగసిపడిన కెరటంలా బద్దలవుతుంది. భావప్రాప్తిలో మర్మావయవాలలో కలిగే మార్పులు యోనిలోని సుతిమెత్తని కండరాల గుండా శిశ్నం చలించునపుడు చెప్పనలవికాని ఆనందం కలుగుతుంది. కొంతసేపటికి ఆ ఆనందం అత్యున్నత స్థితికి చేరి... పురుషునిలో శుక్రం నిల్వఉండే శుక్రాశయం, శుక్రవాహకనాళం, ప్రొస్టేటుగ్రంధి సంకోచించబడి, వాటియందు విడుదల అయిన ద్రవములన్నీ ఒక్కసారిగా మూత్రవిసర్జన నాళంలోకి నెట్టబడతాయి. అదే సమయంలో వృషణాల క్రిందిభాగం, పురుషాంగ పీఠానికి మధ్యగల కండరాలు సంకోచానికి గురికావటంతో మూత్రవిసర్జన నాళంలోని శుక్రం యోనిలోకి ఒత్తిడితో వెదజల్ల బడుతుంది. కేవలం కొన్ని క్షణాలలో పూర్తికాబడే ఈ ప్రాసెస్‌లో వర్ణింప నలవిగాని మధురానందం కలుగుతుంది.ఆ విధంగా వీర్యస్కలనంతో మగవారు భావప్రాప్తిని పొందుతారు. అయితే కేవలం వీర్యస్కలనంతోనే భావప్రాప్తి కలుగుతుందని కూడా చెప్పలేం. ఎందుకంటే యుక్తవయసు రాకుండానే హస్తప్రయోగం చేసుకొనేవారు, వేసెక్టమీ ఆపరేషన్‌ అయిన పురుషులు వీర్యస్కలనం లేకుండానే భావప్రాప్తిని అనుభవించ గలుగుతున్నారు.

ఆడువారి ఆర్గాజం దశలో అటువంటి స్కలనాలేవీ ఉండవు. రతిలో తారాస్తాయి నొందినపుడు యోనిలో రక్తప్రసరణ అధికం కావటంతో యోనిపెదవులు, క్లిటారిస్‌ ఉబ్బుతాయి. లోపలి కండరములు ఒక విధమైన సంకోచ లయతో స్పందించటంతో యోనిలో కదలాడుతున్న పురుషాంగం, దాని ముందుభాగం(గ్లాన్సు) మరింత బిగుతుగా నొక్కబడుతూ అపరిమితమైన రత్యానందం కలుగుతుంది.అట్టి స్థితిలో యోనిలోని శిశ్నం కదలికల లయ వేగం పుంజుకొంటుంది. సంభోగం తారాస్తాయికి చేరిన ఆ మదనోన్మత్త ఘడియల్లో, అలలు అలలుగా కదిలే ఆనంద చంచలనంలా ఆర్గాజం మధురిమను స్త్రీ అనుభవిస్తుంది.

స్త్రీకి భావప్రాప్తి కలుగబోతోన్న సంగతి 3-4సెకెనుల ముందే తెలుస్తుంది.ఆ దశలో ఆమె కాళ్ళూ,చేతులూ బిగదీసుకుపోతాయి. శరీరంలోని అణువణువూ ఆర్గాజం మధురానుభూతులను ఆస్వాదించేందుకు సమాయత్తమవుతుంది.భావప్రాప్తి ఆనందలహరిలో.. ఆమె చేతులకు అందిన వాటిని(అసంకల్పితంగా) గట్టిగా బిగించి పట్టుకొంటుంది.పొత్తికడుపు అదురుతుంది.పిరుదులు ఎగిరెగిరి పడతాయి.పాదాల వ్రేళ్ళు పరుపులోకి చొచ్చుకుపోతాయి.శరీరమంతా లైంగికరసానందంతో చంచలించిపోతుంది.ఈ సుఖానుభూతి 30సెకెనుల నుండి ఒక నిముషం వరకూ ఉంటుంది.కొంతమందిలో ఇంకా ఎక్కువ సమయం ఉండవచ్చును.

పురుషునిలో భావప్రాప్తి అనుభవం ఉదృతంగా ఒక్కసారి మాత్రమే కలుగుతుంది.కానీ స్త్రీ ఆ అనుభూతిని అలలు అలలుగా పలు మార్లు పొందగలుగుతుంది. రతిలో పాల్గొన్న స్త్రీ పురుషులిద్దరూ ఒకేసారి భావప్త్రిని పొందగలిగితే ఆ అనుభవం అత్యంత ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది.అయితే ప్రతిసారీ ఆలా జరిగే అవకాశం ఉండదు.ఎవరో ఒకరు ముందుగా క్లయిమాక్సుకు చేరుకొంటారు.భాగస్వాములిరువురూ విడివిడిగా ఆర్గాజంను పొందడంలోనూ కొన్ని సౌలభ్యములు లేకపోలేదు.ఆ సమయంలో ఒకరిముఖకవళికలను ఒకరు చూడగలుగుతారు.మరియు స్త్రీ ముందుగా భావప్రాప్తిని అందుకోగలిగితే పురుషునిలో ఆత్మవిశ్వాసం మరింతగా పెరుగుతుంది.

అయితే పురుషుడు ముందుగా భావప్రాప్తిని పొందటం జరిగినపుడు మాత్రం... తన పని పూర్తయిపోయిందని తలచి వెంటనే రతినుండి నిష్క్రమిస్తాడు. ఇంకా భావప్రాప్తిని పొందని స్త్రీ గురించి ఆలోచించడు.ఈ చర్య స్త్రీ భాగస్వామిని తీవ్ర అసంతృప్తికి గురి చేస్తుంది.రక్తాధిక్యత పొందిన ఆమె జననాంగ భాగములలో చాలా సేపటివరకూ ఆ స్థితి కొనసాగుతుంది.నిద్రపట్టక అశాంతితో వేదన చెందుతుంది.ఇదే పరిస్థితి పలుమార్లు ఎదురైనపుడు... దీర్ఘకాలం గర్భకోశంలో రక్తాధిక్యత కలిగిన కారణంగా వివిధ గర్భకోశవ్యాధులు, నాడీ మండల సమస్యలు కలుగుతాయి.సంభోగం ఎడల నిరాశ,విరక్తి కలుగుతుంది.

కాబట్టి భర్త తన పని పూర్తయినా భార్య సుఖం గురించి కూడా ఆలోచించాలి.తనకు భావప్రాప్తి కలిగినంతనే యోని నుండి పురుషాంగమును తీసేయకుండా కొంతసమయం అలాగేఉంచాలి.అలా కౌగిలించుకొన్న స్థితిలో కొంతసేపు ఉండటం ఆమెకు ఊరట కలిగిస్తుంది.ఆమె ఆర్గాజం దశకు చేరుకోనేవరకూ క్లిటారిస్‌పె ౖవ్రేళ్ళతో ఒరిపిడి కలిగించాలి. వీర్యస్కలనం జరిగినంతనే రతి నుండి నిష్క్రమించాలని ఉంటుంది.కాబట్టి ఇలా చేయటం మగవాడికి కాస్త ఇబ్బందిని కలిగించే అంశమే! అయినా భార్య తృప్తి కోసం తప్పదుమరి. ఈ పరిస్థితి ఎదురుకాకుండా ఉండాలంటే సంభోగమునకు ముందు తగినంతగా ఫోర్‌ ప్లే జరపటం ద్వారా స్త్రీకి లైంగికోద్రేకమును కలిగించాలి.అప్పుడు రతిని ప్రారంభించినపుడు స్త్రీ తొందరగా ఆర్గాజంను పొందగలుగుతుంది.

ఎక్కువమంది స్త్రీలలో .. రతిలో కంటే క్లిటారిస్‌,ఇతర యోని భాగములలో వ్రేళ్ళతో స్ప్పశించినపుడు, వక్షోజములను ప్రేరేపించినపుడు భావప్రాప్తి ఉదృతంగా కలుగుతుంది.కానీ కొంతమంది ఆడవారు సంభోగం ద్వారా కాకుండా ఆ విధంగా భావప్రాప్తిని పొందటం అసహజ రతి ప్రక్రియగా భావించి భర్త ఆ విధంగా చేయడానికి అంగీకరించరు.కానీ అది తప్పుడు భావన.భావప్రాప్తి ఏ విధంగా కలిగినా ఆనందదాయకమే.దానిని ఆస్వాదించటంలో సంకోచానికి తావివ్వకూడదు.

భావప్రాప్తిలో స్త్రీలు ఏడుస్తారా? భావప్రాప్తి సమయంలో కొందరు స్త్రీలు గట్టిగా కేకలు పెడతారు.కొందరు మూలుగుతారు. కొంతమంది వెక్కివెక్కి ఏడవగా, మరి కొంతమంది చలనంలేని స్థితిలోకి జారిపోయి మూగబోతారు. మనసు భరింలేని, తట్టుకోలేనంతటి ఆనందానికి గురికావటంతో, వారివారి మనో శారీరక తత్వాల ననుసరించి పలు విధాలుగా ప్రవర్తిస్తారు.వారు పొందినది ఆనందమైనా, ఆ సమయంలో వారి ముఖాలలో బాధ, ఆవేదన కనిపిస్తుంది. పరిణామరీత్యా జంతుదశ నుండి ఎన్నో రెట్ల అభివృద్ధిని సాధించినా మానవునిలో పాత వాసనలింకా పూర్తిగా పోలేదనేందుకు సాక్ష్యమిది. (జంతుజాతుల్లో ఆడువి సంభోగ సమయంలో వేదన చెందుతాయి) భావప్రాప్తి సమయంలో స్త్రీలు ఏడవటాన్ని 'హోయోట్రిస్టీ' అంటారు.అప్పుడు వారి కళ్ళల్లో కన్నీళ్ళూ వస్తాయి.కానీ అవి ఆనందభాష్పాలు.భావప్రాప్తి కొంతమందిలో హృదయం భరించలేనంతటి మధురానందమును కలిగిస్తుంది. అప్పుడే హోయోట్రిస్టీ కలుగుతుంది.

శృంగారంలో యోని నుండి స్రావాలు ఎందుకు ఊరతాయి?
స్త్రీకి లైంగికోద్రేకం కలిగినపుడు గర్భాశయం వద్దనున్న గ్రంధులు కొన్ని స్రావాలను విడుదల చేస్తాయి. రతి సమయంలో శిశ్నం కదలికల వలన యోనిలో ఘర్షణ ఏర్పడి, మంటగా అనిపించకుండా జారుడుగా, సుఖమయంగా ఉండేందుకు ఈ స్రావాలు లూబ్రికెంట్‌లు(కందెనలు)గా ఉపయోగపడతాయి.

భావప్రాప్తిలో దేహంలో కలిగే మార్పులు భావప్రాప్తిపై పరిశోధనలు సాగించిన శాస్త్రవేత్తలు సున్నితమైన ఆధునిక పరికరాల సహాయంతో సంభోగ సమయంలో స్త్రీ,పురుషుల శారీరాలలో సంభవించే పలు మార్పులను గుర్తించారు.... భావప్రాప్తిని పొందు సమయంలో స్త్రీ, పురుషుల శరీరాలలో కొన్ని అకస్మిక మార్పులు ఉత్పన్నమవుతాయి. ఉదర వితానం(నాభి పై భాగం) పైకి వ్యాకోచిస్తుంది. దాని వలన గుండె యొక్క స్థితిలో మార్పు వస్తుంది. ఫలితంగా శ్వాశావయవాల కదలికలందు కూడా మార్పు కలగటంతో, శ్వాస లోతు పెరుగుతుంది. దాంతో ఛాతిలో నిల్వఉండే గాలి పరిమాణం అధికమవుతుంది. రక్తపోటూ పెరుగుతుంది. ఫలితంగా మెటాబాలిక్‌ రేటు అధికమవుతుంది. శ్వాస లోతు పెరగటం వలన, రక్తంలో కలిసే ఆక్సిజన్‌ పరిమాణం పెరుగుతుంది. రక్తపోటు పెరగడం వలన శరీర ధాతువులకు ఆహారమైన రక్తం సరఫరా అధికమవుతుంది.

ఈ ప్రక్రియలో శరీరంలో ఉండే గ్లూకోజ్‌ నిల్వలు విస్తారంగా ఆక్సిడేషన్‌ చెందటంతో శక్తి ఉత్పత్తి (మెటాబాలిక్‌ రేటు) పెరుగుతుంది. ఈ సందర్భంగా ఎడ్రినాలిన్‌ రసాయనాల ఉత్పత్తి కూడా అధికమవుతుంది. భావప్రాప్తి దశలో యోని, గర్భ కోశంతో బాటు, మూత్రాశయ, మలాశయాలూ సంకోచ చలనాలకు గురి అవుతాయి. క్లయిమాక్సు దశలో స్త్రీ పురుషుల రక్తపోటులో తేడా రక్త పరిమాణం, రక్తపోటు, నాడి వేగం స్త్రీ, పురుషు లిరువురి యందూ పెరుగుతున్నప్పటికీ, ఆ పెరుగుదలలోనూ వీరిద్దరి నడుమ కొద్దిపాటి తేడాలున్నాయి. పురుషునిలో నాడివేగం నిముషానికి 140, రక్తపోటు 250 ఎమ్‌.ఎమ్‌ -హెచ్‌.జి, రక్త పరిమాణం నూటికి 170 వరకూ పెరగగా.......... స్త్రీలో నాడి వేగం 103, రక్తపోటు160 ఎమ్‌.ఎమ్‌ -హెచ్‌.జి. రక్త పరిమాణం నూటికి 130 వరకూ మాత్రమే పెరుగుదల నమోదైంది. పై మూడు మార్పులూ పురుషుని కంటే స్త్రీలో మెల్లగా ఉండటం వలన ఆమెలో అలసట కూడా స్వల్పంగానే ఉంటుంది.

భావప్రాప్తిలో కంటిపాపలు పెద్దవవుతాయా!
భావప్రాప్తి సమయంలో స్త్రీ పురుషులు ఇరువురిలోనూ కంటిపాపల పరిమాణం పెరుగుతోంది.చీకటిలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సహజంగా కంటిపాప పరిమాణం పెరుగుతుంది. కాని విచిత్రంగా వెలుతురిలోనే ఉన్నప్పటికీ సంభోగ సమయంలో కంటిపాప పెరుగుదలను గుర్తించారు. లైంగికోద్రేకంతో బాటు ప్రారంభమైన కనుపాపల పెరుగుదల, భావప్రాప్తికి ముందు అత్యధికమై (8.2ఎమ్‌.ఎమ్‌), చివరి క్షణలో 5.25 ఎమ్‌.ఎమ్‌కు తగ్గినట్టుగా గుర్తించారు.

రక్తనాళములు మాత్రం ఆర్గాజంనకు ముందు సంకోచిస్తూ, ఆర్గాజం దశలో హఠాత్తుగా వ్యాకోచిస్తున్నాయి. భావప్రాప్తి పొందటంలో ఇరువురి నడుమ భేదం స్త్రీ కంటే పురుషునిలో లైంగికోద్రేకం తొందరగా కలుగుతుంది. స్త్రీ శరీరస్పర్శ తగలక మునుపే లైంగికోద్రేకానికి లోనవుతాడు. అయితే ఎంత త్వరగా కలుగుతుందో అంతే వేగంగా చల్లబడిపోతాడు. భాప్రాప్తి విషయంలోనూ అంతే....సాధారణంగా పురుషుని కంటే స్త్రీలో భావప్రాప్తి కాస్త నిదానంగా కలుగుతుంది. ముద్దులు, కౌగిలింతలు, కుచమర్దనము, సరస సంభాషణము, క్లిటారిస్‌, యోని పెదవులను మృదువుగా మర్దించుట మొదలైన లైంగిక చర్యల ప్రభావంతో లైంగికోద్రేకంను నిదానంగా పొందుతుంది.

మగవాడు ఒక్కసారి రత్యున్నతానందం (ఆర్గాజం) పొందితే కొంతసేపటి వరకూ రతికి సన్నద్ధం కాలేడు. కానీ స్త్రీ వెనువెంటనే ఆర్గాజం పొందగలదు. ఒక్కసారి మైధునానికి సిద్దపడితే తాను అలసిపోయేంత వరకూ ఎంతసేపైనా రతిలో పాల్గొనగలదు. సంభోగసమయంలో పలుమార్లు భావప్రాప్తినీ అనుభవించగలదు. పురుషులు పెళ్ళైన కొత్తలో శృంగారంలో తరచూ పాల్గొంటూ తృప్తిని పొందుతుంటారు. కానీ స్త్రీలు అలాకాదు... కొన్నేళ్లపాటు దాంపత్య జీవితం అనుభవించిన తర్వాతనే భావప్రాప్తి అనుభవాలను ఎక్కువసార్లు పొందగలరు.

పురుషాంగమునకు తగినంత ఒరిపిడి లేకుండా మగవాడు క్లయిమాక్స్‌ అనుభవాన్ని పొందలేడు. కానీ స్త్రీలు(కొంతమంది) కేవలం వక్షోజాల ప్రేరేపణకే భావప్రాప్తిని అందుకుంటారు. ఇది వాళ్ళ అదృష్టమనే చెప్పాలి.అయితే రతి ద్వారా లభిస్తుందనుకొంటున్న ఆర్గాజం అనుకోకుండా ఈ మార్గం ద్వారా దక్కటంతో ఆ స్త్రీలు మొదట్లో కొంత కంగారు పడతారు కూడా! మరో ఆశ్చర్యకరమైన విషయమేంటంటే.. తన శరీరంపై ఏ స్పర్షా లేకుండానే, ఏ రకమైన సెక్సూ లేకుండానే కేవలం ఊహల ద్వారా సైతం స్త్రీ భావప్రాప్తిని పొందగలదు! జి.స్పాట్‌పై పలు పరిశోధనలు చేపట్టిన డాక్టర్‌ లివర్లీవిపుల్‌ ద్వారా ఈ విషయం వెల్లడైంది.

భావప్రాప్తి సమయంలో కాళ్ళెందుకు వణుకుతాయి.
శృంగార సమయంలో స్త్రీ పురుషులిరువురి శరీర భాగాలలో టెన్సన్‌ కలుగుతుంది. అది క్రమంగా పెరిగి,పెరిగి భావప్రాప్తి కలగటంతో ఒక్కసారిగా పడిపోతుంది. ఈ నేపధ్యంలో కొంతమందిలో కాళ్ళ కండరాలలో వణుకులా పుడుతుంది.ఈ వణుకును ఆపుదామనుకొన్నా సాధ్యం కాదు.కొంతసేపటి తరువాత రక్తప్రసరణ సాధారణ స్థాయికి చేరుకోగానే దానికదే సర్దుకొంటుంది.ఈ స్థితి కలగటం స్త్రీలకంటే పురుషులలోనే ఎక్కువ.

రతిలో స్త్రీకి ఎందుకు అసంతృప్తి కలుగుతుంది?
సంభోగంలో పాల్గొన్న భార్యా భర్తలిరువురూ ఒకేసమయంలో భావప్రాప్తిని అనుభవించగలిగితే ఆ అనుభవం అత్యంత మధురమైన శృంగారయోగ మవుతుంది. ఈ ప్రక్రియను సాధించు దంపతులకు ఆరోగ్యంతో బాటు, సంపూర్ణ శృంగారసిద్ది లభిస్తుంది. అయితే ఈ స్థితి కలగటానికి భాగస్వాము లిరువురికీ సంభోగంపై అవగాహన అవసరం. ఇదివరకు చెప్పినట్టుగా పురుషుడు లైంగికోద్రేకం మరియు భావప్రాప్తి తొందరగా పొందగా, స్త్రీలో కాస్త నిదానంగా కలుగుతాయి. వీర్యస్కలనం కాగానే మగవాడు యోని నుండి పురుషాంగమును బయటకు తీసి, రతి నుండి విరమిస్తాడు. ఆ స్త్రీ మాత్రం ఇంకా భావప్రాప్తిని పొందకపోవటంతో తీవ్ర ఆసంతృప్తికి లోనవుతుంది. రక్తాధిక్యత చెందిన గర్భకోశం, క్లిటారిస్‌, యోనిలోని ఇతర భాగాలు రతి అనంతరం కూడా అదే స్థితిలో చాలా సమయం వరకు ఉండటం వలన ఆ స్త్రీకి తీవ్ర మానసిక క్షోభ కలుగుతుంది.ఆ తరువాత సరిగా నిద్రపట్టక అశాంతికి లోనవుతుంది. అదే అనుభవం పలుమార్లు కొనసాగితే గర్భకోశం, నాడిమండలానికి చెందిన సమస్యలు చుట్టుకొంటాయి. చివరకు అతనితో సంభోగ కార్యక్రమం అంటేనే ఆమెకు విముఖత కలుగుతుంది.

స్త్రీకి సంతృప్తిని కలిగించాలంటే......
స్రీని సంతృప్తి పరచాలంటే మగవాడు కొన్ని పద్ధతులను విధిగా పాటించాలి. సాధారణంగా మగవాడు స్కలనమైన వెంటనే యోని నుండి శిశ్నమును బయటకు తీయటం సహజం. కానీ అలా చేయకూడదు. ఇది మగవానికి కాస్త ఇబ్బందిని కలిగించే విషయమే అయినా భార్యను సంతృప్తి పరచాలంటే తప్పదు మరి. ఆమెకు భావప్రాప్తి కలిగే వరకూ క్లిటారిస్‌ను వ్రేలితో మర్దనా చేస్తుండాలి. సంభోగంలో ఏర్పడిన భంగిమలోనే కంటిన్యూ కావాలి.అంటే ఆమె నుండి విడిపోకుండా దేహమును ఆమె శరీరమునకు ఆనుకొని లేదా బిగియార కౌగలించుకొని కొంతసేపు ఉండాలి.సరస సంభాషణను కొనసాగించాలి.రతికి ముందు ఫోర్‌-ప్లే ను తప్పనిసరిగా జరపాలి. అప్పుడు ఆమెలో లైంగికోద్రేకత కలిగి రతికి సమాయత్తమవుతుంది.తదనంతరం పురుషుడు సంభోగానికి ఉపక్రమించినపుడు తొందరగా భావప్రాప్తిని పొందగలుగుతుంది.ఆ స్థితిలో ప్రేరేపనను మరింతగా కొనసాగించినపుడు మరలా మరలా ఆర్గాజం(మల్టిఫుల్‌ ఆర్గాజం)ను ఆస్వాదించగలదు కూడా!

కొందరు స్త్రీలకు భావప్రాప్తి ఎందుకు కలగదు?
శృంగారంలో భర్తతో బాటు భార్య కూడా సమానంగా యాక్టివ్‌ పార్ట్‌ తీసుకొన్నప్పుడే దాంపత్య సౌఖ్యాన్ని ఆమె యధేచ్చగా అనుభవించగలుగుతుంది.కానీ మొదటి నుండీ సమాజంలో స్త్రీ స్థానం ద్వితీయంగానే ఉంటూ వస్తోంది.శృంగారంలో సైతం అదే అణచివేత ధోరణి కొనసాగుతోంది.ఈ నేపధ్యం.. స్త్రీ పురుషునికి సుఖాన్నందించే వస్తువు మాత్రమే అనే భావనను ఆమెలో నింపివేసింది.ఫలితంగా శృంగారమనేది పురుషుడు మాత్రమే ప్రారంభించవలసిన కార్యమని, తమంత తాముగా ఉత్సాహంగా పాల్గొనాల్సిన అవసరం లేదని స్త్రీ భావిస్తుంది.అన్ని రంగాలలోనూ పురుషునితో సమానంగా దూసుకుపోతున్న ఈ ఆధునిక కాలంలో సైతం చాలామంది స్త్రీలు ఆ రకమైన భావనల నుండి బయట పడలేకపోతున్నారు.

శృంగారంలో భార్య ఒకవేళ సెక్సు విషయాల గురించి మాట్లాడినా,భర్తని డామినేట్‌ చేస్తూ ఉత్సాహాన్ని చూపినా భర్త భరించలేడు.ఆమె నైతిక ప్రవర్తనే అనుమానించే స్థితికి చేరుకొంటాడు. దాంపత్య జీవితంలో స్త్రీకి సంతృప్తిని కలిగించాలంటే పురుషుడు తనతో సమానంగా ఆమెను గుర్తించాలి.శృంగారంలో ఎలా చేయటం ఆమెకు ఆనందదాయకమో తెలుసుకోవాలి.శరీరంలో ఏయే భాగాలలో స్పర్శలు ఆమెకు లైంగికానందమును, ఉద్రేకమును కలిగిస్తాయో గ్రహించాలి.ఆ ప్రకారం పురుషుడు మైధునంలో పాల్గొన్నప్పుడు స్త్రీ నిస్సంకోచముగా రతిసౌఖ్యాన్ని ఎంజోయ్‌ చేస్తూ భావప్రాప్తిని పొందగలదు.అయితే...

కొంతమంది స్త్రీలు సెక్సు అంటే కేవలం సంతానం కోసమేనని భావిస్తారు.శృంగారమనేది మధురాతి మధురమైన క్రీడ వంటిదని,గర్భం రావటమన్నది శృంగారం ప్రసాదించిన ఒకానొక ఫలితం మాత్రమేనని వారికి తెలీదు.అటువంటి వారు భావప్రాప్తిని పొందలేరు. కొందరు స్త్రీలు.. సెక్సులో పాల్గొనటాన్ని తప్పుడుపనిగా భావిస్తారు. వారు పెరిగిన వాతావరణం ప్రభావం చేతనో,మత విశ్వాసం వల్లనో వారిలో అలాంటి భావనలు కలిగి భావప్రాప్తిని దూరం చేస్తాయి. మరికొందరికి సెక్సులో భావప్రాప్తి అనే మధురమైన దశ ఉంటుందనే తెలీదు.అయినా వారు సెక్సును బాగానే ఎంజోయ్‌ చేస్తారు.భావప్రాప్తి అనుభవాల గురించి ఇతరులు మాట్లాడుకొన్నప్పుడు తామేదో కోల్పోయామనే భావన వారిలో కలుగుతుంది.భావప్రాప్తి గురించి తెలుసుకోకపోవటమే వారి సమస్యకు ప్రధాన కారణమవుతుంది.

కొంతమంది స్త్రీలు శృంగారం మంచి రసపట్టులోనున్న సమయంలో ఇతర విషయాల గురించి ఆలోచనలు చేస్తారు.ఆవిధంగా ఆర్గాజం మధురిమలకు దూరమవుతారు. భర్తకు శ్రీఘ్రస్కలన సమస్య ఉన్నప్పుడూ ఆమె భావప్రాప్తిని పొందే అవకాశముండదు. ఎందుకంటే అంగ ప్రవేశం జరిగిన అతి కొద్ది సేపటికే అతనికి స్ఖలనం జరిగిపోతుంది.ఈ సమస్యను నివారించుకొనే ప్రయత్నం చేయకుండా దీర్ఘకాలం కొనసాగినపుడు పరిస్తితి మరింత జఠిలమవుతుంది.చివరికి శృంగారం అంటేనే ఆమెకు విరక్తి కలిగే దుస్థితి ఏర్పడుతుంది.

భర్తకు అంగస్థంభన సమస్య ఉంటే ఆ స్త్రీ లైంగిక జీవితమే నిర్వీర్యమవుతుంది. శ్రీఘ్రస్కలన బాధితుల భార్యలు రత్యనంతరం స్వయంతృప్తి ద్వారా అయినా తృప్తిపొందే అవకాశముంటుంది.కానీ దీర్ఘకాలం అంగ స్థంభన సమస్యతో బాధపడే వారి భార్యలకు ఆ ఛాన్సు కూడా లేదు.ఎందుకంటే అప్పటికే శృంగారంపై ఆమెకు ఆసక్తి నశించిపోతుంది. భర్తపై ఇష్టం లేకపోయినా, అతని ప్రవర్తన నచ్చకపోయినా, శృంగారంలో మగాడు మరీ దూకుడుగా, మొరటుగా వ్యవహరించినా ఆ స్త్రీ ఆనందం పొందలేదు.ప్రేమించే భర్త లభించినప్పటికీ శృంగారకేళిలో అంగ ప్రవేశం బాధాకరంగా ఉండే సందర్భాలు ఎదురైనా ఆ స్త్రీ భావప్రాప్తికి దూరమవుతుంది.ఆలాగే కొన్ని రకాల మందులు వాడుతున్నప్పుడూ వాటి ప్రభావంచేత భావప్రాప్తి అనుభవాలను కోల్పోవచ్చు.

శృంగార సమయంలో కొందరు మగవారు భార్యలను ' తృప్తి కలిగిందా?..' అంటూ పదేపదే అడుగుతుంటారు. తృప్తి కలగలేదంటే భర్తకు అసంతృప్తి కలిగి,అతని ఆత్మవిశ్వాసం ఎక్కడ దెబ్బతింటుందోనని .. కలిగిందంటూ అబద్దం చెబుతారు.ఇదే సన్నివేశం భార్యాభర్తలు రతిలో పాల్గొన్న ప్రతిసారీ చోటుచేసుకున్నప్పుడు ఆ స్త్రీకి చిరాకు కలుగుతుంది.
భార్యకు సంతృప్తిని కలిగించాలంటే శృంగారంలో ఆమె యిష్టాయిష్టాల గురించి తెలుసుకోవాలి .. ఎలా చేయటం ఆమెకు ఆనందాన్నిస్తుందో,శరీరంలో ఏఏ భాగములలో స్పర్శలు ఆమెకు లైంగికోద్రేకంను కలిగిస్తాయో గ్రహించాలి.సహజంగా స్త్రీకి మొదటిసారి తృప్తి ఆలశ్యంగా కలుగుతుంది.రెండవసారి తొందరగా కలుగుతుంది.కానీ పురుషుని పరిస్థితి అందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది.మొదటి ప్రయత్నంలో తొందరగా స్కలనం జరుగిపోగా,ఆ తరువాతి నుంచీ లేటుగా ఆవుతుంది.అందుకే తగినంతసేపు ఫోర్‌ప్లే జరిపాకే స్త్రీతో రతికి సిద్ధం కావాలి.

సంభోగం ద్వారా మాత్రమే స్త్రీకి సంతృప్తి కలుగుతుందని చాలామంది భావిస్తుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు.50నుండి 75శాతం మంది స్త్రీలు రతికి ముందు,తర్వాత ప్రేరేపణలుంటేనే గాని తృప్తి పొందలేరని వివిద అధ్యయనాల ద్వారా వెల్లడైంది.అలాగే శృంగారంలో పాల్గొన్న ప్రతిసారి స్త్రీ ఆర్గాజంను పొందుతుందనీ చెప్పలేం.వివాహం జరిగిన తొలి సంవత్సరాల కన్నా ఆ తర్వాతి కాలంలో స్త్రీలు 85 శాతం సందర్భాలలో భావప్రాప్తిని పొందగలుగుతున్నారని వివిధ రీసెర్చ్‌ ఫలితాలను బట్టి తెలుస్తోంది. ప్రఖ్యాత సెక్సాలజిస్ట్‌ డాక్టర్‌ కిన్సే నిర్వహించిన పలు అధ్యయనాలలో... యువతుల కంటే మధ్య వయస్కురాలైన స్త్రీలు ఎక్కువసార్లు భావప్రాప్తి అనుభవాలను పొందుతారని వెల్లడి అయింది.

వాస్తవానికి యువతులే సెక్సులో ఎక్కువసార్లు పాల్గొంటారు.అయినా తక్కువసార్లు మాత్రమే ఆర్గాజంను పొందుతుంటారు.35-40 లలో ఉండే స్త్రీలు శృంగారంలో తక్కువసార్లు పాల్గొన్నప్పటికీ ఎక్కువ సార్లు భావప్రాప్తిని పొందుతారు.దాంపత్య జీవితం గడిచేకొద్దీ ఆమెలో లైంగిక జీవితానందం పట్ల అవగాహన పెరుగుతోంది.ఫలితంగా సెక్సు మాధుర్యపు లోతులను చవిచూసే ఆమె పరిధీ పెరుగుతోంది. వైవాహిక జీవితం గడిచే కొద్దీ స్త్రీలలో సెక్సు గురించిన వ్యతిరేక భావనలు క్రమంగా సమసిపోతాయి.దాంతో శృంగారాన్ని ఏ విధమైన జంకూ - గొంకూ లేకుండా యధేచ్ఛగా అనుభవించగలుగుతారు.దానికితోడు వయసు పెరిగే కొద్దీ మగవారిలో అంగస్థంభనకు పట్టే సమయం పెరుగటం వలన ఉపరతి(ఫోర్‌ప్లే)లో ఎక్కువ సేపు పాల్గొంటారు.స్తంభించిన తరువాత స్ఖలనానికి పట్టే సమయం కూడా ఎక్కువగా ఉండటం వలన రతిలో ఎక్కువసేపు పాల్గొనటం కూడా స్త్రీకి అత్యధికమైన ఆనందాన్ని కలిగించి సంపూర్ణమైన భావప్రాప్తి అనుభవాలను ప్రసాదిస్తుంది


Click Here To Contact me

యువతుల కన్నెత్వానికి చిహ్నాలు ఏంటి?

సాధారణంగా ఒక యువతిని ఒక యువకుడు వివాహం చేసుకున్న తర్వాత ఆ యువతి తన వద్దకు కన్నెత్వంతో వచ్చిందా.. లేక మరొకరి కింద నలిగి వచ్చిందా అనే సందేహం ప్రతి యువకుడిలో కలుగుతుంది. కన్నెపొర ఉంటే ఆ యువతి పూర్వకాలంలో ఎవరితోనూ తిరగలేదని చెప్పుకునేందుకు గుర్తుగా పరిగణించే వారు. అయితే, నేటి ఆధునిక కాలంలో యువతులు వివిధ రకాల శారీరక వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. అలా చేసే వారిలో కన్నెపొర చిట్లిపోతుంది. దీంతో తాను చేసుకున్న యువతి కన్యగా వచ్చిందా లేక కన్నెత్వం కోల్పోయి వచ్చిందా అనేది అర్థం కాక వారు ఆందోళన చెందుంతుంటారు.

అసలు.. ఒక యువతి ప్యూరిటీని ఎలా గుర్తించాలి. ఎలా పరిశీలించాలి అనేదానిపై సెక్స్ నిపుణులు పలు రకాల అభిప్రాయాలను వెల్లడిస్తున్నారు. మొట్టమొదటిసారి అంగ ప్రవేశం చేస్తే కన్నెపొర ఉంటే కొద్దిపాటి రక్తం చిమ్ముతుంది. మరి ఆ యువతి ఓ క్రీడాకారిణి అయితే కన్నెపొర నిలబడి వుండే అవకాశాలు లేనట్లే. సాధారణంగా క్రీడాకారిణులకు కన్నపొర వుండదు. వారు కాళ్ళను, శరీరాన్ని వివిధ రకాలుగా సాగతీస్తారు. దీంతో కన్నెపొర చినిగిపోతుంది.

మరో అంశంగా, కన్యత్వానికి చిహ్నంగా స్తనాలను పరిశీలించవచ్చని వారు చెపుతున్నారు. కన్యలకు గల స్తనాలు గుండ్రంగా ఉండి గట్టిగా ఉన్నట్టయితే ఆ యువతి కన్నెత్వం కోల్పేదని భావించాలని అంటున్నారు.

లైంగిక విజ్ఞానం

అణువు మొదలుకొని అంతరిక్షం వరకూ గల అనేక అంశాలపై అసంఖ్యాకమైన విజ్ఞాన గ్రంధాలు నేడు అందుబాటులో ఉన్నాయి.అయితే సృష్టి వికాసానికి మూలాధారం, మానవ జీవిత సుఖ సంతోషాలకు జీవాధారమైన లైంగికతకు సంబందించిన విజ్ఞానంపై మాత్రం ఇంతవరకూ ఒక్క గ్రంధమైనా అధికారికంగా వెలువడకపోవటం ఆశ్చర్యకరమూ.. శోచనీయం !!

అందుచేతనే ఈ ఆధునిక యుగంలో సైతం పలు లైంగిక అంశాలపై ఎన్నో తప్పుడు ఆలోచనలు, తెలివి తక్కువ అభిప్రాయాలు సమాజంలో చెలామణిలో ఉన్నాయి. విధ్యాధికులు కూడా హస్త ప్రయోగం,అంగస్తంభనం,రాతుస్రావం, కన్నెపొర మొదలగు సెక్సువల్‌ సంగతుల పట్ల అపోహలు,తప్పుడు అభిప్రాయములు కలిగి ఉన్నట్టుగా సర్వే ఫలితాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.పట్టణాలలో ఉండే విద్యావంతుల సంగతే ఇలా ఉంటే పల్లెల్లో నివసించే గ్రామీణుల లైంగిక విజ్ఞానం ఏ మేరకు ఉంటుందో ఊహించుకోవచ్చు.

ఈ రోజుల్లో పెద్దవారి కంటే పిల్లలే చాలా స్పీడుగా దూసుకుపోతున్నారు. ఎవరూ చెప్పకుండానే ఎన్నో విషయాలు తెలుసుకొంటున్నారు.ఈ విషయంలో ఇంటర్‌నెట్‌ పాత్ర అద్వితీయమైనది. అయితే సెక్సువిజ్ఞానానికి సంబందించి అధికారికమైన సమాచారం ఇక్కడ కూడా తగినంతగా లభించడం లేదు.అశ్లీల వెబ్‌సైట(్లఫోర్నో) హోరులో యువత చెడిపోతున్నారు. సెక్సువల్‌ పెర్వెర్టర్స్‌గా తయారవుతున్నారు.

అనాది నుండీ సెక్సును చీకటి వ్యవహారంగా పరిగణించి, దాని గురించి మాట్లాడటమే పాపంగా భావిస్తూ వచ్చారు. ఏదైనా సరే గుట్టుగా ఉంచినంతసేపూ దానిపై ఆసక్తి అధికమవుతూనే ఉంటుంది.అది కాస్తా రట్టు(ఓపెన్‌)చేసేస్తే, ఓస్‌... ఇంతేకదా అనిపిస్తుంది.సెక్సు కూడా అంతే! సెక్స్‌ ఎడ్యుకేషన్‌ పొందటం వలన లైంగిక విషయాల పట్ల స్పష్టమైన అవగాహన కలుగుతుంది.సంసార జీవితాన్ని ఎలా ఆనందమయం చేసుకోవాలో అర్ధమవుతుంది.అప్పుడు చుట్టుపక్కల వారు చేప్పే కొన్ని సంగతులు ఎంత నిరాధారమైనవో అవగతమవుతుంది.లైంగికత యొక్క పరమార్ధికత సుబోధకమవుతుంది.

కాబట్టి సెక్సు ఎడ్యుకేషన్‌ ఆవశ్యకతను తల్లిదండ్రులు గమనించి,తమ పిల్లలకు మార్గదర్శకులుగా వ్యవహరించాలి. యుక్త వయసు వచ్చేవరకూ ఆగకుండా చిన్నప్పటినుండే లైంగిక అంశాల పట్ల వారిలో అవగాహన కలిగించాలి.సెక్సు విషయాలు కూడా సాధారణమైన విషయాలే అన్నట్టుగా మాట్లాడుతుండాలి.ఏదో పాఠం చెబుతున్నట్టుగా గాకుండా, సందర్భానుసారంగా వివరించటం మంచి పద్దతి.ఉదాహరణకు- టీవిలో కండోం గురించిన ప్రకటన వస్తుందనుకొందాం.అప్పుడు కండోం గురించి, దానితో సంబందమున్న ఇతర అంశాల గురించి చెబితే ఇంప్రసివ్‌గా ఉంటుంది.సెక్సు ఎడ్యుకేషన్‌కు సంబందించిన ఇటువంటి విషయాలన్నింటి గురించి మీ పిల్లలకు వివరంగా చెప్పాలంటే ముందుగా మీకు క్షుణ్ణంగా తెలియాలి కదా! ఆ లక్ష్య సాధన కోసమే ఈ..... లైంగిక విజ్ఞానం !!

లైంగిక విజ్ఞానం ఆవశ్యకత
సెక్సు ఎడ్యుకేషన్‌ ప్రచారంలో దేశంలోని మిగతా అన్ని రాష్ట్రాలకంటే ఆంధ్రప్రదేశ్‌ చాల ముందంజలో ఉందని చెప్పటం అతిశయోక్తి కాదు.ఈ విషయంలో వార్తా పత్రికల పాత్ర చెప్పుకోతగ్గది.డాక్టర్‌ సమరం,డాక్టర్‌ పావులూరి కృష్ణచౌదరి,శ్రీ వేమవరపు వేంకట రమణ శర్మ,డాక్టర్‌ కంభంపాటి స్వయంప్రకాశ్‌,డాక్టర్‌ భారతి,డాక్టర్‌ సుధాకర్‌ కృష్ణమూర్తి.డాక్టర్‌ ఎస్‌ దోనెపర్తి,డాక్టర్‌ కడిమెల శ్రీధర్‌,డాక్టర్‌ చిరుమామిళ్ల మనోహర్‌,డాక్టర్‌ కూనపరెడ్డి శివశంకర్‌ వంటి ప్రముఖ(ఆయుర్వేద,హోమియో,ఆల్లోపతి వైద్య విభాగాలకు చెందిన)వైద్యులు సెక్సువిజ్ఞానం గురించి పత్రికాముఖంగా,పుస్తకముల ద్వారా ప్రచారం చేస్తూ లైంగిక విషయాల పట్ల ప్రజలలో నెలకొన్న ఎన్నో అపోహలు, ఎన్నెన్నో అనుమానాలను,తప్పుడు అభిప్రాయాలను తొలగించి,ఆరోగ్య శృంగారం పట్ల అవగాహన కలిగించే మహత్తర కార్యక్రమాన్ని కొనసాగిస్తున్నారు.

ప్రభుత్వం ఇలాంటి నిపుణులైన డాక్టర్లను వినియోగించుకొని విధ్యార్ధులకు ఉపయోగపడే విధంగా లైంగిక విధ్యకు సంబంధించిన అమూల్యమైన పాఠాలను వ్యాసాలను కూర్చి పాఠ్యాంశాలలో చేర్చినట్లైతే విద్యార్ధినీ విద్యార్ధులకు ఎంతో ఉపయుక్తంగా ఉంటుంది. వారి లైంగిక జీవితానికిసంబందించి కలిగే అనేక అపోహలు, అనుమానాలు, సమస్యలు తొలగిపోయి ఆరోగ్య ప్రదమైన శృంగారం ఎడల చక్కని అవగాహన కలుగుతుంది.టీనేజ్‌ సెక్సు, సుఖవ్యాధులు,ఎయిడ్స్‌ వలన కలిగే హానిని యువత అర్ధం చేసుకోగలుగుతారు. సమాజశ్రేయస్సు సర్వతోముఖమవుతుంది.

ఒకప్పుడు కాలేజి విద్యార్ధులకు సైతం సెక్సు గురించి సరిగా తెలిసేది కాదు.ప్రస్తుత రోజులలో బోర్డు స్కూలు పిల్లలు సైతం ప్రేమా-దోమా అంటూ ఒకరి వెంట ఒకరు పడటం మామూలైపోయింది.చాలామంది స్టూడెంట్స్‌ చదువు మీద కంటే సెక్సు అంశాల పట్ల్లే అమితాసక్తి కనబరుస్తున్నారు.బాగా చిన్న వయసులోసెక్సులో పాల్గొనటం అనేది.. స్త్త్రీలలో సరైకల్‌ కేన్సర్‌, వారి ప్రత్యుత్పతి అంగాలలో క్షయవ్యాధిని కలిగించే కారణాలలో ప్రధానమైనదని ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవాలి.వివాహితులలో సెక్సు సమస్యల కారణంగా ఎన్నో కాపురాలు చెదిరిపోవటం మన చుట్టూ చూస్తూనే ఉన్నాం.

వారికి సెక్సు కావాలి. కానీ సెక్సు గురించిన విలువైన సంగతులేవీ వారికి తెలీదు.తెలుసుకొందామన్నా లైంగిక విజ్ఞానానికి సంబంధించిన గ్రంధములేవీ అధికారకముగా ప్రచురింపబడలేదు.మానవ జీవితాన్ని సుఖమయం చేసే అంశాలలో అతి ప్రధానమైది శృంగారం.అటువంటి శృంగారానికి సంబంధించిన అంశాలను ప్రత్యేకంగా బోధించే కోర్సులేవీ ఏ కళాశాలల్లోనూ లేవు.సెక్సుకు సంబంధించిన అంశాల గురించి ఔత్సాహికులైన కొంతమంది గైనకాలజిస్ట్‌లు,యూరాలజిస్ట్‌లు ,సైకాలజిస్ట్‌లు వారి అభిరుచు మేరకు అదనంగా స్టడీ చేసి తెలుసుకొంటున్నారు. అందుకనే అభివృద్ధి చెందిన అనేక దేశాల మాదిరిగా సెక్సు-ఎడ్యుకేషన్‌ను పాఠ్యాంశాలలో చేర్చి తరగతి గదులలో బోధించవలసిన అవసరం ఎంతైనాఉంది.

ఇంటర్‌నెట్లో సెక్స్‌ ఎడ్యుకేషన్‌కు సంబందించిన సమాచారం లభిస్తోంది. సెక్సుకు సంబందించిన పలు రకాలైన అంశాలు వేరువేరు వెబ్‌ సైట్లలో తగుమాత్రంగా లభిస్తోంది.ఆయా వెబ్‌సైట్ల గురించి తెలిస్తేనే వాటిలోని ఆయా విశేషాలు తెలుస్తాయి. సమాచార సముద్రమని పిలుచబడే వికిపిడియాలో సైతం సెక్స్‌ ఎడ్యుకేషన్‌కు సంబందించిన ఇన్ఫర్మేషన్‌ (ముఖ్యంగా తెలుగులో)చాలా స్వల్పంగానే లభిస్తోంది.పైన పేర్కొన్న అంశాలనన్నింటిని పరగణనలోకి తీసుకొని శృంగార విజ్ఞానానికి సంబంధించిన సమస్త విషయాలు, విశేషాలను సులభశైలిలో సవివరముగా అందించాలనే ప్రయత్నంలో......teluguboothukathal@gmail.com

అంగ ప్రవేశం జరిగాక నొప్పి - మంటగా ఉంటోంది?

చాలా మంది మహిళలకు అంగ ప్రవేశం జరిగిన తర్వాత లేదా సెక్స్ పూర్తయిన తర్వాత యోనిలో మంట, నొప్పి కలగుతుంటాయి. దీంతో వారు సెక్స్ పట్ల అనాసక్తత ప్రదర్శిస్తూ భర్తలతో సెక్స్‌లో పాల్గొనేందుకు ససేమీరా అంగీకరించరు. ఇలాంటి వారి పట్ల ప్రేమగా ఎంతగా మాట్లాడినా సెక్స్‌కు మాత్రం అంగీకరించరు. కారణం అంగ ప్రవేశం జరిగాక యోనిలో కలిగే నొప్పి, మంటను తట్టుకోలేక పోవడం వల్లే.

ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడే మహిళలను జాగ్రత్తగా గమనించాలని సలహా ఇస్తున్నారు. అసలు సెక్స్‌లో పాల్గొనాలన్న ఆసక్తి ఆమెలో ఉందో లేదో గుర్తించాలంటున్నారు. అలాగే, ఆమె మోనోపాజ్‌ దశకు చేరుకున్నారా? లేదా అన్నదాన్ని పరిశీలించాలంటున్నారు.

మోనోపాజ్‌ దశలో వచ్చే డిప్రెషన్‌కు లోనై సెక్స్‌ పట్ల ఆసక్తి కోల్పోతుంటారని చెపుతున్నారు. లేకపోతే.. భర్త ప్రవర్తన శృంగారం అంటే ఇష్టపడనంతగా ఉంటోందా? ఆమెను గాయ పరిచేలా మీరు ప్రవర్తిస్తున్నారా? అనేది చూడాల్సి ఉంటుందన్నారు.

అలాగే చాలామంది స్త్రీలు పిల్లలు ఎదిగాక అంటే దాదాపు 50 సంవత్సరాలు దాటాక శృంగార జీవితం అవసరం లేదనుకుంటారని, ఆ దశలో భార్య ఉన్నదా అనేది ఓ సారి సెక్సాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించి పరిష్కరించుకోవాలని కోరుతున్నారు. teluguboothukathal@gmail.comteluguboothukathal.blogspot.in

సెక్స్ సామర్థ్యం పెంచుకోవడానికి మాత్రలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

చాలా మంది యువకులకు హస్త ప్రయోగం అలవాటు ఉంటుంది. ఈ స్వయంతృప్తి వల్ల ఎలాంటి హాని లేకపోయినా చాలా మంది యువకుల్లో ఏదో తెలియని భయం ఉంటుంది. చిన్నప్పటి నుంచి ఈ తరహా అలవాటు ఉండటం వల్ల ఆడవారిని విపరీతంగా ఊహించుకుని హస్త ప్రయోగం చేసుకుంటూ ఉంటారు.

అయితే, కొంతమందిలో అంగం పుట్టుకలోనే చిన్నదిగా ఉంటుంది. ఇది హస్త ప్రయోగం చేసుకోవడం వల్లే అంగం చిన్నదిగా అయ్యిందన్న ఫీలింగ్ వారిని వేధిస్తూ ఉంటుంది. అలాగే, హస్త ప్రయోగ అలవాటు యుక్త వయస్సులో ఉన్నప్పటికీ.. వివాహమైన తర్వాత సెక్స్ సామర్థ్యం పెంచుకునేందుకు ఏమైనా మందులు ఉన్నాయన్న అంశంపై ఆరా తీస్తుంటారు.

ఇదే అంశంపై సెక్స్ నిపుణులను సంప్రదిస్తే.. హస్త ప్రయోగం చేసుకునే వారిలో ఎలాంటి ఆందోళన, బెంగ పెట్టుకోవద్దంటున్నారు. పైపెచ్చు.. సెక్స్ సామర్థ్యం పెంచుకోవడానికి ఎలాంటి మందులు వాడనవసరంలేదని అంటున్నారు. హస్త ప్రయోగం వల్ల ఎటువంటి అనర్థాలు గానీ, తేడాలు రావని చెపుతున్నారు. దీనివల్ల సెక్స్‌ సామర్థ్యం తగ్గదని అంటున్నారు. teluguboothukathal@gmail.com

అంగస్తంభన సమస్యలు - ఆడ, మగ ఇద్దరికి జాగ్రత్తలు

యువకులలో సహజంగా సెక్స్ కోరికలు ఎక్కువగానే ఉంటాయి. వారిలో కలిగే సెక్స్ సమస్యలు పరిష్కరిచడం చాలా సులభమని చాలామంది అనుకుంటూ వుంటారు. నిజానికి యువకలలో సెక్స్ సమస్యలు పరిష్కరించడానికి కొంచెం ఎక్కువ కష్టపడాల్సి వస్తోంది. పెర్పామెన్స్ యాంగ్జయిటీ గూర్చి నిరంతరం ఆలోచిస్తూ వుండటం కూడా సెక్స్ సమస్యను పెంచుతోంది. 20 నుండి 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు కలవారిలో పెళ్లి అయినవారిలో మధ్య వయస్సు కలవారిలో పెళ్లి అయినవారిలోనూ పెళ్లికాని వారిలో సెక్స్ సమస్యలు ఎక్కువగా కనబుతున్నాయి. తల్లిదండ్రులు నిర్లక్ష్యం చెయ్యడం కొందరిలో వుంటే, ఇంట్లో వాళ్ల ఒత్తిడి వలన కడా సమస్య క్లిష్టమవుతోంది. అనేక శతాభ్దాలుగా సెక్స్ సామర్ధ్యం, సెక్స్ నిర్వహించాలసిన బాధ్యత పూర్తిగా మగవానిపైనే వుండడంతో పెర్ఫామెన్స్ యాంగ్జయింటీ ఫలితంగా మగవాళ్లో అంగస్తంభన సమస్య ఎక్కువుతోంది మగవాళ్లో కలిగే ఇతర సెక్స్ సమస్యలకంటే అంగస్తంభన సమస్యయెంతో విభిన్నమైంది. 1.అంగస్తంభన సమస్యకు దారితీసే కొన్ని కారణాలు పరిస్థితులు చూద్దాం : 2.శ్రీఘ్రస్కలనం ఫలితంగా అంగస్తంభన సమస్య 3.ఎక్కవ మోతాదులో మధ్య సేవించినందువలన కలిగిన అంగస్తంభన సమస్య 4.కుటుంబంలో తల్లీ పెత్తనం ఎక్కువగా వున్నందువలన కలిగే సమస్య. 5.మత చాందస్త ఎక్కువగా వున్నందువలన కలిగే సమస్య. 6.హోమియో సెక్సువల్ లో కలిగే అంగస్తంభన సమస్య...  వీటిని గూర్చి వివరంగా మాస్టర్స్ అండ్ జాన్సన్ లు వివరించారు. అంగస్తంభన సమస్య కలిగినవారిలో కమ్యూనికేషన్ వుండదు. బెడ్ రూంలో కమ్యూనికేషన్ లోపం యెక్క ప్రభావం సెక్స్ జీవితం పైన పడుతుంది. వివాహం నిశ్చయమైంది అనగానే అప్పటిదాకా బాగా వున్నవారిలో కూడా పెర్పెమెన్స్ యాంగ్జయిట్ మొదలయ్యి అంగస్తంభన సమస్య మొదలవుతుంది మరికొందరిలో వివాహనికి అనేకే సంవత్సారాల తరు ముందునుంచే అంగస్తంభన సమస్య ఉంటుంది. దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తూ వస్తారు. తల్లిదండ్రులు ఒత్తిడి ఫలితంగా వివాహానికి ఒప్పుకుంటారు. ఇలాంటివారిలో అప్పటికే వున్న సమస్యకు పెర్ఫెమెన్స్ యాంగ్జయిట్ తోడయ్యి సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. తొలిరాత్రి తాలూకు భయం చాలామందిలో ఉంటుంది. అనేక కారణాలవలన తొలిరాత్రి జరగదు. ఆ భయంతో కూడా అంగస్తంభన సమస్య మొదలవుతుంది. సెక్స్ గూర్చి పరిజ్ఞానం ఇద్దరిలో లేనందువలన స్త్రీలలో వెజైనిస్మన్ వలన అంగప్రవేశం జరగదు. అది తమలోపంగా బావించి దిగులు లోనయినందువలన అంగస్తంభన సమస్య కలుగుతుంది. ఇలా అనేక కారణాలుగా ఈ సమస్య కలుగుతుంది. చికిత్సలో ఓర్పు అత్యంత అవసరం. యువకులలో ఇంపొటెన్సీ (అంగస్తంభన సమస్య) ఇన్ పీర్టిలిటీ (వీర్యకణాల సమస్య) ఈ రెండూ ఎక్కవవుతున్నాయి. వీర్యకణాల గూర్చి ప్రత్యేకం పురుషులలో సంతానలేమి- కారణాలు – చికిత్స అన్న పుస్తాకాలు వున్నయి. కేవలం అంగస్తంభన సమస్యే కాకుండా ప్రీక్వెన్సీ కూడా యువకులలో బాగా తగ్గిపోతోంది. నెలలో 1, 2 సార్లు ఏడాదిలో 1,2 సార్లు మాత్రమే సెక్స్ లో పాల్గొంటున్నాం అంటూ వచ్చేవాళ్ల సంఖ్య ఇప్పడూ భాగా ఎక్కువ అవుతోంది. తమలో సమస్య ఉన్నప్పటికీ తమకే సమస్య లేదని బార్యని బుకాయించడం, రాత్రి ఇంటికి వచ్చాక గొడవ పడడం, టీవీతోనో, కంప్యూటర్ తోనో గడపడం లాంటివి చాలామంది చేస్తున్నారు.  సెక్స్ సమస్యతోపాటు ఆప్యాయత కూడా కరువయితే స్త్రీలకు భర్తంటేనే ఇష్టం పోతుంది. ఈ పరిస్థితి అనేక సంవత్సరాలు కొనసాగితే కుటుంబంలో కలహాలకు దారితీస్తుంది. రెండు సంసారాలని బాధించే సెక్స్ సమస్యల విషయంలో ఆడ, మగ ఇద్దరు జాగ్రత్త వహించి సకాలంలో చికిత్స తీసుకుంటే మంచిది.

యోని లోతుకు తగ్గట్లు నా అంగం లేదంటోంది... పొడవయ్యే మార్గం.

ఈ సమస్యకు పరిష్కారం కొత్త రతి భంగిమలే. ఎప్పుడూ ఒకే భంగిమలో సెక్సులో పాల్గొనడం వల్ల తలెత్తే ఇబ్బందుల్లో ఇది ఒకటి. ఇలాంటి సమస్య ఎదుర్కొనే పురుషులు కొత్త భంగిమలో సెక్సు చేయడం ద్వారా అధిగమించవచ్చు.

ఎలాగంటే... సెక్సులో పాల్గొన్నప్పుడు ఆమె రెండు కాళ్లు ఎత్తి సెక్సు చేస్తున్న పురుషుని భుజాలపై వేసుకోవాలి. ఈ భంగిమలో పురుషాంగం స్త్రీ కోరుకున్న రీతిలో బాగా లోతుగా వెళుతుంది. ఆమె కోరిక తీరుతుంది.

ఇంకో మార్గం ఏమంటే... ముందుగా ఆమె యోనివద్ద చేతివేళ్లతో తాకుతూ జి-స్పాట్ ను టచ్ చేయాలి. దీంతో ఆమె సెక్స్ కోరిక తారాస్థాయికి చేరుతుంది. అప్పుడు స్తంభించిన అంగంతో బాగా యోనిలో రాపిడి కలిగిస్తూ స్ట్రోక్స్ ఇస్తే ఇలాంటి సమస్య తలెత్తదు. అంతేతప్ప పురుషాంగం పొడవయ్యేందుకు మందులు ఏమీలేవు.

రతిక్రీడ మొదటిసారి చేస్తుంటే?

రతిక్రీడ మొదటిసారి చేస్తుంటే?

సరైన అవగాహన లేకుండా మొట్టమొదటిసారి రతిక్రీడ చేస్తే ఎంతో చికాకుగాను అసంతృప్తిగాను వుంటుంది. కనుక మొదటిసారి రతిక్రీడ చేసుకునే వారు ప్రధానంగా 6 అంశాలు గమనించాలి. 

• సురక్షితం - అన్నిటికంటే ప్రధానం సెక్స్ సురక్షితంగా చేయాలి. అవాంఛనీయ గర్భం, సుఖ వ్యాధులు రాకుండా సరైన కండోమ్ ధరించండి. నమ్మకస్తులైన భాగస్వామినే ఎంచుకోండి. తాత్కాలికాలు వద్దు. 
• అధికంగా ఆశించకండి - మొదటి రతిక్రీడ ఎంతో మధురంగా ఎప్పటికి మరచిపోలేనిదిగా వుండాలనుకుంటారు. మొదటి సారి అంతలా వుండదు. మంచి రతిక్రీడ అనుభవంపై కాని రాదు. కనుక మొదటే ఎంతో ఆసిస్తే, నిరాశ పడతారు. 
• ఫోర్ ప్లే మరచి పోవద్దు - రతి చేయాలని ఎంతో ఆత్రంగా వున్నా ఫోర్ ప్లే వంటివి మరచిపోకండి. మొదటిసారి ఎంత సమయం ఫోర్ ప్లే చేస్తే అంత మంచిది. రతికి ముందు మీఅంగాలు పూర్తిగా తగిన స్ధాయికి వచ్చాయా అనేది చూడండి. లేకుంటే రతి ప్రక్రియ నొప్పితో కూడినదవుతుంది. 
• నేర్పరితనం - పురుషుడు ఇందులో నిపుణుడని భావించకండి - తెలియదని చెప్పటానికి అతను షేమ్ భావిస్తాడు. కనుక అతను లేదా ఆమే ఎపుడూ ప్రధాన రోల్ నిర్వహించటానికి అనుమతినివ్వకండి. 
• అవాస్తవం - భాగస్వామిని సంతోష పెట్టటానికి చాలామంది తృప్తి పడిపోయామంటారు. కాని మొదటి సారి చేసుకునేవారు ఇట్టి అసంతృప్తులకు లోనుకాకండి. 
• భావప్రాప్తి - భావప్రాప్తి ఎంతో సంతోషాన్ని కలిగించేదే. కాని అది లేకుండా కూడా మీరు ఆనందించవచ్చు. భావప్రాప్తి ఆవించకండి. అది వస్తే మంచిదే. రాకుంటే మీ చర్యలు ఎలా సాగుతుంటే ఆ అనుభవంలో ఆనందించండి. 

మొదటి సారి చేసే రతి జంటలను కొంతమేరకు గాయపరుస్తుంది. అంతమాత్రం చేత మీరు ప్రేమ కలిగిలేరని భావించకండి. ఏదైనా గాయపడే పరిస్ధితివస్తే, ఒకరికొకరు సంభాషించుకొని రాజీకి రండి. మీ పార్టనర్ సున్నితమైతే తప్పక అర్ధం చేసుకుంటాడు. 

మహిళలు ఇష్టపడే మూడు భంగిమలు!

మహిళలు ఇష్టపడే మూడు భంగిమలు!

ఎపుడూ ఒకే రకంగా సెక్స్ ఆచరించేవారికి బోర్ కొట్టక మానదు. అందుకే విషయ నిపుణులు రోజుకోతీరు రతి సుఖం వివిధ భంగిమలలో పొందాలని అపుడు ఏ రోజుకారోజు కొత్త ఉత్సహాం పుట్టుకొస్తుందని చెపుతారు. వెరైటీ అంటూ వివిధ రకాల మహిళల రతికోరి రకరకాల సుఖ వ్యాధులు తగిలించుకేనే కంటే, ఒకే మహిళతో వివిధ భంగిమలలో సెక్స్ సుఖం అనుభవించి శాశ్వత ఆనందాన్ని అందుకోండని సెక్సాలజిస్టులు వివరిస్తున్నారు. రతిక్రీడ ఆచరించే సమయంలో పురుషుడు తన ఇష్టాన్నే కాకుండా తన భాగస్వామి ఇష్టాన్ని కూడా తెలుసుకుని రతి జరిపితే అధిక ఆనందం పొందగలరని వీరంటారు. రతిక్రీడ భంగిమలో సాధారణంగా మహిళలు మూడు రకాల భంగిమలను అధికంగా ఇష్టపడతారని వీరంటారు. 

రోజుకో భంగిమ చొప్పున రతి జరిపినప్పటికి, ఈ మూడు రకాల రతి భంగిమలను తరచూ ఉపయోగించడం ద్వారా పార్టనర్ ను పూర్తిగా సంతృప్తి పరచడం సాధ్యమవుతుందని వారు పేర్కొంటున్నారు. ఇంటిపని, వంటపని లేదా ఉద్యోగాలతో రోజంతా బాగా అలసిపోయే స్త్రీలు తమ భాగస్వామి తమపై న వుండి జరిపే రతి భంగిమ కోరుకుంటారని వారు చెబుతున్నారు.కామవాంఛ కోరికలు అధికంగా కలిగిన యువతులైతే తామే పైన కూర్చుని సెక్స్ జరుపుతారని, అలాగే తాము వంగి, వెనకవైపు నుంచి అంగప్రవేశం జరుపుతూ పురుషుడు జరిపే రతిచర్యలను బాగా ఇష్టపడతారని చెప్పారు. దీనిపై ఇటీవల ఓ సంస్థ జరిపిన అధ్యయనంలో సైతం ఇదే విషయం తేలింది.

మొదటి భంగిమ, సాధారణంగా వాడుకలో వున్న భంగిమ అయిన పురుషుడు పైన ఉంటూ సెక్స్ చేయడం వలన ఒకరి ముఖాల్లోని భావాలను మరొకరు చూసుకుంటూ, సంభాషించుకుంటూ ఆనందం పొందగలమని అధిక శాతం స్త్రీలు అభిప్రాయపడుతుండగా, మరికొందరు సెక్స్ రాపిడి బలంగా ఉండాలంటూ ముందుకు వంగి వెనుక వైపు నుంచి బలవంతంగా భాగస్వామితో సెక్స్ చేయించుకోవడమే బాగుంటుందని చెబుతున్నారు. సెక్స్ చేసే భంగిమలు ఎన్ని ఉన్నా ఈ మూడింటినే ఎక్కువ ఇష్టపడుతున్నారట.

సెక్స్ సమయంలో ఏ భాగాలపై చేతులేస్తే స్త్రీ పరవశిస్తుందీ..?

సెక్స్ సమయంలో ఏ భాగాలపై చేతులేస్తే స్త్రీ పరవశిస్తుందీ..?

చాలామంది పురుషులు సెక్స్‌ చేసే సమయంలో స్త్రీలోని ఏ భాగాలపై స్పృశిస్తే పరవశం కలుగుతుందోనన్న అనుమానం ఉంటుంది. అయితే ఎక్కుమంది పురుషులు మాత్రం తమ చేతులను వక్షోజాలపై ఉంచాలనుకుంటారు. అది స్త్రీలకు  ఆనందం ఇచ్చే స్పర్శా కేంద్రం అయినా వారు కోరుకునే స్పర్శా భాగాలు భిన్నమైనవంటున్నారు సెక్సాలజిస్టులు. 

పురుషుడు తన చేతులతో భుజాల నుండి మెడ వరకూ ఉండే ఎముకను తాకితే శరీరం లయ తప్పి రతికి పూర్తిస్థాయిలో స్త్రీ సన్నద్ధమవుతుందని అంటున్నారు. ఇంకా మోకాళ్ల వెనక ఉండేటటువంటి మెత్తని చర్మంమీద పురుషుడి వేళ్లు పడితే మరీ ఆనందిస్తారు.

నడుము, తొడలు, వెన్నెముక మీద పురుషుని స్పర్శ ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. అయితే సెక్స్ ప్రారంభించిన తర్వాత శరీరంలో ఏ భాగం తాకినా వారికి ఆనందం కలుగుతుందంటున్నారు.

అతిగా కామించే అధ్భుత మహిళలు

అతిగా కామించే అధ్భుత మహిళలు!

బెడ్ రూమ్ లో మహిళ చురుకుగా వ్యవహరించి తనను ఆనందపెట్టాలని ప్రతి పురుషుడూ, ఊహల్లో కోరుకుంటాడు. ఇక అటువంటి అతివ దొరికిందంటే... ఆనందో బ్రహ్మ...రాత్రిలేదు, పగలు లేదు. మరి అటువంటి వారు సాధారణంగా ఎలా వుంటారని పురుషుడు భావిస్తూ వుంటాడో చూడండి. రతిక్రీడలో టాప్ అంటూ పురుషులు ఊహించే మహిళలు.

1. ఇంగ్లీష్ టీచర్ - పురుషులకు12 నుండి 16 సంవత్సరాల యుక్తవయసు రాగానే, అందంగా, పాశ్చాత్య దుస్తులలో అపరిమిత స్తనద్వయంతో కనపడేది తరగతి గదిలోని ఇంగ్లీష్ టీచర్. ప్రతి కుర్రాడికి మానసికంగా తన అందమైన టీచర్ తో పడకెక్కేయాలనే భావన చాలా త్వరగా కలుగుతుందని మానసిక నిపుణులు కూడా తెలుపుతారు. అందులోనూ ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే మహిళలంటే పురుషులకు మోజెక్కువ.

2. నర్సులు - ఉదాహరణకు వర్జిన్ మొబైల్ ప్రకటన. పుట్టింది మొదలు పురుషులు తమ తల్లి చేసిన సేవలను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటూ వుంటారు. పెద్దవారవగానే, తమతో రతిక్రీడలలో కూడా భార్యగా లేదా గాల్ ఫ్రెండ్ గా ఏర్పడిన మహిళనుండి అదే రకమైన ఆలనా పాలనా ఆశిస్తారు. నర్సు దుస్తుల్లో ఎంత ప్రేమగా కనపడినప్పటికి, చివరకు పురుషుడికి అదే భావన కలిగి దానికి రెడీ అయిపోతాడు. దానికి కారణం నర్సులు తమ వద్ద చేరిన రోగులకు ప్రేమగా సేవలు చేయటమే నంటారు మానసిక వేత్తలు. పురుషుడిలో జంతుప్రవర్తన వారిని ఈ రకమైన ప్రవర్తన కలిగిస్తుందని వీరంటారు.

3. డ్యాన్సింగ్ వనితలు - ఐటం గాల్స్ అయిన ముమైత్ ఖాన్, లేదా కత్రినా కైఫ్ లేదా కరీనా కపూర్ వంటి యువతులు ప్రతి ప్లే బాయ్ కళ్ళల్లోనూ ఎపుడూ నగ్నంగా నాట్యం చేస్తూనే వుంటారు. దీనికి కారణం, వీరంతా తమ అంగాంగ ప్రదర్శనలు చేసి యువకులనే కాదు. వివాహిత పురుషులను సైతం ఆకర్షిస్తూంటారు. చిన్నవయసునుండి చూసే వారి రోల్స్ లేదా మేగజైన్లలోని వారి ఫొటోలు ఆకర్షించటమే కారణమంటారు.

4. బాస్ భార్య - తాము ఉద్యోగం చేసే చోట పురుషులకు బాస్ అంటే చ్చే కోపం. అందుకుగాను బాస్ పై ఆధిపత్యం వహించాలంటే....అతని భార్యనైనా సరే లొంగదీసు కోవాలనుకుంటారు.

5. ప్రతిపురుషుడికి తమ మొదటి రతిక్రీడ ఒక మంచి కన్యతోనే జరగాలని అంతవరకు ఎవరూ ఆమెను ముట్టకుండా వుండాలని కోరుకుంటాడు. గతంలోనే ఎపైర్ జరిగిన యువతి బెడ్ లోకి వస్తే, గతం వారితో పోల్చి తన సెక్స్ సామర్ధ్యాన్ని కించపరుస్తుందని భావిస్తాడు.

6. సాధారణంగా పురుషులు సెక్స్ లో ఆధిపత్యం వహించాలనే కోరుకుంటారు. అయితే, తమపై బెడ్ లో ఆధిపత్యం వహించే స్త్రీలంటే మరింత ఇష్టపడతారు. ఇదే కారణంగా ప్యాంట్లు, బూట్లు, స్తనాలు కనపడే కోట్లు వేసుకున్న యువతులకు పురుషులు దాసోహమంటారు.

7. సెలిబ్రిటీలు - సెలబ్రిటీలతో సెక్స్ చేయటానికి ఇష్టపడని పురుషుడుండడు. తన ఊహల్లోనైనా సరే అందమైన శారీరక కొలతలు, అదిరించే లిప్ స్టిక్ అధరాలు వున్న ఈ నటీ మణులు పురుషులకు రతిక్రీడ సమయంలోఎప్పుడూ నచ్చే వారే. అయితే పురుషులు వీరు నటించే కేరెక్టర్లతోనే గాని వాస్తవంగా కనపడే నటీమణుల పట్ల అంత ఆసక్తి కూడా కనపరచరని సైకాలజిస్టులు చెపుతారు.

8. పురుషుడు తెల్లటి జుట్టున్న హాలీవుడ్ భామలంటే కూడా వారి దుస్తులు, అలంకరణలు చూసి ఫ్లాట్ అయిపోతుంటాడు. వీరికి కావలసింది భవిష్యత్తులో ఎటువంటి బంధాలు ఏర్పరచని వారుగా వుండాలి.

9. ఎయిర్ హోస్టెస్ - ఉద్యోగరీత్యా వీరు సేవ చేయాలని, గంభీరంగా వుండాలని శిక్షణ నివ్వబడతారు. కనుక వీరు ఏది చెపితే అది చేస్తారని పురుషుల భావనగా వుంటుంది.

సాధారణంగా పురుషులు ఎవరైనా మహిళ నేరుగా పని చేయమని కోరితే చేయరు. ఆమె కనుక, కొంచెం హాస్యాలాడి, కన్నుగొట్టి, ....ప్లీజ్ అంటూ చతురత ప్రదర్శిస్తే చాలు, ఏ పనికైనా వెనుకాడరు.

ఎగిసిపడే ఎత్తులు...పట్టుకుంటే పొంగులు

ఎగిసిపడే ఎత్తులు...పట్టుకుంటే పొంగులు !

మహిళను చూడగానే పురుషుడి చూపు పడేది మొదటగా వాటిపైనే. మరి మహిళలు సైతం ఎప్పటికపుడు సర్దుకునేది వాటిపైనే. కాని వారికే దానిగురించి పూర్తిగా తెలియకపోవచ్చు కూడాను. సెక్స్ కోర్కెలు పుట్టించేవే కావవి...అందానికి, ఆడతనానికి నిదర్శనంగా నిలుస్తాయి. అవి చాలా మెత్తన, వేడి, అందం, ఒత్తినకొద్దీ ఎగిసి పడతాయి, ఎంతో సున్నితం, సెక్సీ, చక్కటి షేప్ మహిళల స్తనాల గురించి సాధారణంగా అందరికి తెలిసిందింతే. కాని కొన్ని వాస్తవాలు పరిశీలించండి.

1. చూడంగానే గమనించలేం కానీ, మహిళల ఎడమ స్తనం కుడిదానికంటే కూడా ఎపుడూ పెద్దదిగా వుంటుంది. అవి రెండూ ఖచ్చితంగా ఒకే సైజులో వుండవు. చనుమొనలు కూడా వివిధ సైజులు, వివిధ మార్గాలలో వుంటాయి. 

2. ప్రతి మహిళ చనుమొనకు కొద్దిగా వెంట్రుకలుంటాయి. రెండు నుండి 15 వరకు నల్లని తిన్నని వెంట్రుకలుంటాయి. చర్మం, జుట్టూ ఎంత నల్లగా వుంటే, చనుమొనల వెంట్రుకలు అంతే నల్లగా వుంటాయి. స్తనాలకు బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమలు కూడా వస్తాయి. కనుక వీటికి ప్రత్యేక శ్రధ్ధ చూపాలి. 

3. స్తనం సగటున అరకిలో బరువుంటుంది. శరీర కొవ్వులో 4 నుండి 5 శాతం కొవ్వు ఒక్క స్తనంలో వుంటుంది. మరి మహిళ సగటు బరువులో కనీసం 1 శాతం స్తనాలుంటాయి. మహిళలు పెద్దవారయ్యే కొద్ది, స్తనాలు కూడా పెద్దవవుతాయి. పొగతాగే మహిళలైతే, స్తనాలు వేలాడతాయి. 

4. చాలామంది మహిళలు 34 సంవత్సరాల వయసు వచ్చిందంటే చాలు స్తనాలు పెద్దవి చేయించుకోటానికి సిద్ధ పడతారు. సుమారు ఇప్పటికి ఇరవై లక్షల మహిలలకు పైగా ఈ రకంగా స్తనాలు సరి చేయించుకున్నవారేనట. 

5. కామవాంఛ కలిగితే, స్తనాలు పొంగుతాయి. మగవారి అంగం వలే, స్తనాలు ఉబ్బి గట్టిపడిపోతాయి. మరి చనుమొనలు కూడా అంతే గట్టిగా తయారవుతాయి. 

6. స్తనాలు ఎగిసిపడరాదు. జాగింగ్, వాకింగ్, అరబిక్స్ మొదలైనవి వాటికి ఒత్తిడి కలిగిస్తాయి. కనుక అవి ఎగిసిపడకుండా వుండాలంటే...సరైన సైజు బ్రా వేయండి. బ్రా వేసేది స్తనాల సంరక్షణకని గుర్తుంచుకోండి. 

7. స్తనాలు తమ చక్కటి రూపాన్ని కోల్పోతాయి. ముఖం కిందకు పెట్టి పడుకుంటే అవి ఒత్తుకుపోయి షేప్ మారతాయి. కనుక పడుకునటపుడు సరైన భంగిమలో పడుకొని వాటి గట్టితనాన్ని, రూపాన్ని కాపాడుకోండి. సరైన నిద్రా భంగిమ అంటే, పక్కకు తిరిగి, వాటికింద ఒక దిండు వుంచి పడుకుని నిద్రించడం.

పురుషుడు ఇష్టాన్ని తెలుసుకుని చేస్తే ఆ అనుభూతే వేరు

పురుషుడు ఇష్టాన్ని తెలుసుకుని చేస్తే ఆ అనుభూతే వేరు

రతిక్రీడలో రసాస్వాదన చేయాలంటే కొన్ని తప్పులను సరిదిద్దుకోవాల్సి ఉంటుంది. చిన్న పొరపాట్లు మాత్రమే సాధారణంగా చేస్తుంటాం. అవి సరిదిద్దుకోవడానికి వీలైనవి కూడా. మీ భాగస్వామితో చర్చించి, వాటిని తిరిగి చేయకుండా జాగ్రత్త పడవచ్చు. మహిళలు సాధారణంగా తన పురుషుడి ఇష్టానిష్టాలను పక్కన పెట్టి కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు.

పడకగదికే పరిమితమా

చాలా మంది స్త్రీలు రతిక్రీడ పడకగదికి మాత్రమే పరిమితం కావాలంటారు. పడకగదికి వెలుపల తన పురుషుడితో శృంగారం నెరపడానికి బిడియపడుతుంటారు. ఒకరకంగా, అది తప్పు అని కూడా భావిస్తారు. అలాంటి భావన పాతుకుపోయి ఉంటే, దాన్ని తొలగించుకోవడం అవసరం. బిడియాన్ని, సిగ్గును పక్కన పెట్టి పడకగదికి వెలుపల రతిక్రీడను ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి. కొత్త కొత్త ప్రదేశాల్లో కొత్త కొత్త భంగిమలతో రసాస్వాదన చేసి నవనవోన్మేషమైన అనుభూతిని పొందండి. పడకగది శృంగారం సంప్రదాయబద్దమైంది, సౌకర్యవంతమైంది కూడా. అయితే, శృంగార జీవితాన్ని మరింత మధురం చేసుకోవడానికి ఇతర ప్రదేశాల్లో ప్రయత్నించడం అవసరం కూడా. అప్పుడు అందులోని మజా ఏమిటో తెలిసి వస్తుంది.

బ్లో జాబ్

ఇది భాగస్వాముల ఇష్టానిష్టాలను బట్టి ఉంటుంది. చాలా మంది పురుషులు బ్లో జాబ్‌ను ఇష్టపడతారు. కొద్ది మహిళలు మాత్రమే ముఖరతి పట్ల సుముఖంగా ప్రతిస్పందిస్తారు. చాలా మంది మహిళలు దాన్ని ఆసహ్యకరమైందిగా భావిస్తారు. దాంతో దాని జోలికి కూడా వెళ్లరు. దాన్ని వెంటనే సరిదిద్దుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే, తన మహిళా భాగస్వామికి ఇష్టం లేకపోతే పురుషుడు బలవంతం చేయడం కూడా మంచిది కాదు. అయితే, మహిళలు బిడియాన్ని, తమ దురభిప్రాయాన్ని పక్కన పెట్టి అందుకు సిద్ధపడితే సాధారణ రతిక్రీడ వల్ల కలిగే విసుగు నుంచి బయటపడి, ఆనందానుభూతి చెందుతారు.

రాత్రివేళ మాత్రమేనా

రాత్రివేళ మాత్రమే దంపతులు శృంగారం జరపాలా అనేది ప్రశ్న. అయితే, రతిక్రీడకు ప్రత్యేకమైన సమయం అంటూ లేదు. రాత్రిపూట మాత్రమే లైంగిక క్రీడ జరపాలనే తప్పుడు అభిప్రాయం నుంచి బయటపడి సాయంత్రం వేళనో, పగటి పూటనో ప్రయత్నించండి. ప్రతి పురుషుడికి ఉదయం వేళ అంగస్తంభన జరుగుతుంది. మహిళలు దాన్ని వాడుకోవచ్చు. అది లైంగిక జీవితాన్ని మరింత మధరం చేస్తుంది.

కొరకడం, గీరడం

కొరకడాన్ని, గీరడాన్ని కొంత మంది మహిళలు ఇష్టపడతారు. అయితే, చాలా మంది పురుషులకు అది ఇష్టం ఉండదు. నొప్పి కారణంగా పురుషులు దాని పట్ల విముఖత చూపుతారు. కొరకడం, గీరడం అనే చర్యలు సున్నితంగా ఉంటే ఫరవాలేదు, మరీ మోటుగా ఉంటే పురుషులు ఇబ్బంది పడతారు.

యోని మార్గంలోని కొన్ని ప్రత్యేకతలు

యోని మార్గంలోని కొన్ని ప్రత్యేకతలు

యోని మలద్వారం తెరుచుకుని ఉండి ఒక రంధ్రంలాగా కనిపిస్తూ ఉండదు. అలాగే యోని మార్గం కూడా గొట్టంలగా విచ్చుకుని ఉండదు. యోని మార్గంలోని గోడలు ఒకదానినొకటి దగ్గరగా ముడుచుకుని ఉంటాయి. పురుషాంగం ప్రవేశం జరిగినప్పుడు యోనిమార్గం విడివడినట్లు అవుతుంది. యోని మార్గంలోని కండరాలు పురుషాంగం పరిమాణం బట్టే విచ్చుకుని దానిని అదిమిపెట్టి ఉంచుతాయి. అంతేకాకుండా యోని మార్గానికి క్రింద-పైన ఉన్నగోడలలోని ప్రత్యెక రక్తనాళాలు రతిలో స్త్రీకి కామోద్రేకం కలిగినప్పుడు ఉబ్బి మెత్తని దిండువలె తయారవుతాయి.

యోనిమార్గం 7 నుంచి 8 సెంటీమీటర్ల పొడవు ఉంటుంది. ఏవిధంగా అయితే పురుషాంగం లావుబట్టి యోని మార్గం విచ్చుకుంటుందో, అదే విధంగా పురుషాంగం పొడవుబట్టి యోని మార్గానికి పురుషాంగం లావు, పొడవుల బట్టి సాగడం, రతిని బిగపట్టి ఉంచడం వల్ల పురుషులకి తమ అంగపరిమాణం గురించి ఆలోచన, భయం అనవసరం. స్త్రీ యొక్క యోనికి పురుషాంగ పరిమాణానికి ఏమీ సంబంధలేదు.

యోని ద్వారానికి రెండుపక్కలా ఉండే గ్రంథులనుండి జారుడులాంటి పదార్ధం తయారవుతుంది. స్త్రీకి కామోద్రేకం కలగగానే ఈ గ్రంథులు జారుడుపదార్థాన్ని ఎక్కువ మోతాదులో విడుదల చేస్తాయి. దీనివల్ల స్త్రీకి రతిలో ఒరిపిడి ఉన్నప్పటికీ మంటలేకుండా తృప్తికలుగుతుంది.

ఈ జారుడు ద్రవం సరిపోయినంత లేనప్పుడు స్త్రీకి రతిలో బాధ కలుగుతుంది. ఒక్కొక్కసారి ఈ జారుడు ద్రవం మరింత ఎక్కువగా ఉత్పత్తిఅయి స్త్రీ-పురుషులిద్దరి జననాంగాల మధ్య ఉండవలసిన బిగుతు లేక రతిలో అసంతృప్తి కలుగుతుంది. సంయోగ సమయంలో ఈ జారుడు ద్రవాలు ఎక్కువగా ఊరటం స్త్రీలో కామోద్రేకం కలిగినట్లు, సుఖప్రప్తి పొందబోతున్నట్టు గుర్తు.

అంతర్ జననేంద్రియాల్లోని ఆంతర్యం :

బాహ్య జననేంద్రియాలు రతిలో స్త్రీకి తృప్తిని, సౌఖ్యాన్ని కలిగించేవిగా నిర్మాణమై యుండగా, అంతర్ జననేంద్రియాలు అండం పిండంగా మారి అబ్బాయినో, అమ్మాయినో లోపల పెంచే విధంగా నిర్మాణమై యున్నాయి. గర్భకోశము (Uterus) అండవాహికలు (Followpin tubes), అండాశయములు (Ovaries) ఈ మూడు అంతర్ జననేంద్రియాల్లోని భాగాలు.

గర్భకోశము మూడు అంగుళాల పొడవు, రెండు అంగుళాల వెడల్పు, మొత్తం ఒక అంగుళం మందం ఉంటుంది. గర్భకోశంలో పిండం లేనప్పుడు గర్భకోశం గోడలు ముడుచుకుని పోయి దగ్గరదగ్గరగా ఉంటాయి. పిండం తయారయి పెరుగుతున్నప్పుడు గర్భకోశం, దాని గోడలలోని కండరాలు అపరిమితంగా సైజు పెరగడం, దళసరిగా గోడలు తయారవడం జరుగుతుంది. గర్భకోశానికి రెండుప్రక్కలా అండాశయాలు కొద్దిదూరంలో ఉంటాయి. అండాశయాల నుండి అండం విడుదల అవుతూ ఉంటుంది.

ఒకనెల అండాశయంనుంచి ఒక అండం తయారవుటే, మరుసటి నెల రెండవదానినుంచి అండం విడుదలవుతుంది. అండాశయంలో తయారయిన అండం అండవాహికలద్వారా పయనించి గర్భకోశానికి రెండువైపులా ఉండి, దీనికి

అండాశయాలకి సన్నని ట్యూబువలె గర్భకోశానికి రెండువైపులా ఉండి, దీనికి అండాశయాలకి లింక్ కలుపుతాయి. గర్భకోశంలో పిండం ఎదుగుదల జరిగితే అండాశయంలో అండం విడుదల అవడమే కాకుండా స్త్రీ స్త్రీలాగా ఉండటానికి కావలసిన హార్మోన్లు కూడా తయారవుతాయి. 

స్త్రీ యోనిలో పురుషుడు తన అంగాన్ని చొప్పించడంలో పద్దతులు

స్త్రీ యోనిలో పురుషుడు తన అంగాన్ని చొప్పించడంలో పద్దతులు

రతి సాగించేప్పుడు స్త్రీ యోనిలో పురుషుడు తన అంగాన్ని చొప్పించడంలో, ఆమెకు తృప్తి కలిగించడంలో అనేక పద్ధతులున్నాయని వాత్స్యాయనుడు చెబుతున్నాడు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఉపనృప్తకం, మంథనం, హలం, అవమర్దనం, పీడితకం, నిర్ఘాతకం, వరాహఘాతం, వృషఘాతం, చటకవిలసితం, సంపుటం. వీటిని ఉపనృప్తాలు అని పిలుస్తారు. అంగప్రవేశంలోనూ, అంగప్రవేశం తర్వాత ఈ క్రియలను అవలంబిస్తారు. వీటిని ఎలా చేయవచ్చో చూద్దాం.

పురుషుడు తన అంగాన్ని నేరుగా స్త్రీ యోనిలో ప్రవేశపెట్టడాన్ని ఉపనృప్తకం అని అంటారు. సాధారణంగా అందరూ అవలంబించే పద్ధతే ఇది. చేత్తో అంగాన్ని పట్టుకుని స్త్రీ యోని లోపల భాగం అంతటా తిప్పటాన్ని మంథనం అని అంటారు.

పురుషుడు తన కటి ప్రదేశాన్ని కిందుగా ఉంచి, అంగాన్ని యోనిలోకి చొప్పించి, వెనుకకు, ముందుకు లాగుతూ ఉంటే హుళం అని పిలుస్తారు. ఇదే క్రియను త్వరితగతిన చేస్తుంటే దానికి అపమర్దనం అని పేరు. స్త్రీ యోనిలోకి ఎంతవరకూ అంగాన్ని ప్రవేశ పెట్టడానికి వీలుంటుందో అంతవరకూ ప్రవేశపెట్టి శక్తి కొద్దీ వెనుకకు, ముందుకూ లాగడాన్ని పీడితకం అని అంటారు.

యోనిలోపలికి పూర్తిగా అంగాన్ని ప్రవేశింప చేసిన తర్వాత పూర్తిగా వెనుకకు లాగి తిరిగి వేగంగా యోనిలోకి పొడుస్తున్నట్టు ప్రవేశపెట్టడాన్ని నిర్ఘాతం అని అంటారు.

యోనిలోకి ఒక పక్కగా మాత్రమే అంగాన్ని చొప్పించితే దానికి వరాహాఘాతం పేరు. లింగాన్ని యోనిలోకి ఒకపక్కకు ఒకసారి, వేరొకపక్కకు వేరొకసారి చొప్పిస్తూ గుచ్చి గుచ్చి రతి చేస్తే దాన్ని వృషాఘాతం అని పిలుస్తారు.

అంగాన్ని ఒకసారి స్త్రీ యోనిలోకి ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత బయటకు తీయకుండా మూడు, నాలుగు సార్లు పొడిస్తే దానికి చటక విలసితం అని పేరు. స్త్రీ కవళికలను బాగా పరిశీలించి ఆమె తృప్తి చెందిందని భావించినప్పుడు- అంటే ఆమె భావప్రాప్తి చెందినప్పుడు చటక విలసితం సాగించాలని శాస్త్రకారులు సూచిస్తున్నారు.

స్త్రీ, పురుషులు కాళ్ళు సాపుగా చాచుకుని, ఇద్దరి అంగాలూ బాగా కలిసేలా కౌగిలించుకుని రతి సాగిస్తే దాన్ని సంపుటం అని అంటారు.

ఈ ఉపనృపాలన్ని సాధారణంగా స్త్రీలు అందరికీ ప్రీతికరమైనవీ, ఆమోదయోగ్యమైనవే. అయితే స్త్రీ గుణగణాలను బట్టి ఉపనృప్తాల ప్రయోగంలో కొన్ని పద్ధతులు అనుసరించాలని వాత్స్యాయనుడు ప్రత్యేకంగా చెబుతున్నాడు. స్త్రీ శారీరక స్థితిని బట్టి ఆమెకు కొన్ని రకాల ఉపనృప్తాలు మాత్రమే సరిగా వర్తిస్తాయని, వాటికే ఆమె అనందించగలుగుతుందని ఆయన వివరిస్తారు. ఉపనృప్తాల ప్రయోగంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా అవసరం.